饮食要多吃清淡的食物，对于肉类尽量少吃或者不吃，辛辣刺激的食物也不可以，葱姜蒜和辣椒这些都尽量不要吃。多吃一些养阴的食物。阴虚的人脾气一般都挺大的，也比较急躁，很容易就生气，不要动不动就生气。把握好自己的脾气。
怀孕七个月经常后背出汗，可以通过检查血常规以排除贫血症状。此外，应该注意吃高蛋白和维生素的食物，工作和休息规则，以避免熬夜。由于容易出汗，要使用纯棉内衣，这种内衣透气性好，可以吸汗，避免湿疹或炎症。
前胸后背出汗多的原因有很多，有可能是因为周围环境温度过高，从而导致汗腺分泌汗液进行散热，还有可能是因为病理性原因导致的，前胸后背出汗多还可能是因为气血亏虚导致的，导致体内的血液循环缓慢，身体机能下降，容易出现出汗现象。
一般情况下，宝宝晚上盗汗并不一定是缺钙。具体分析如下：
宝宝晚上盗汗有生理性盗汗，这是由于宝宝的汗腺较为发育，夜间啼哭、进食之后，身体内部的热量会增多，从而引起出汗。此外，汗腺的排汗是受迷走神经支配的，在迷走神经亢进时会出现盗汗，这种情况下不是缺钙。宝宝缺乏钙会导致病理性盗汗，从而引起晚上盗汗，这种情况下才是缺钙。
前胸后背出汗是肾阴虚导致的，可以口服药物治疗一段时间看看，治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅，这样才更有利于身体的恢复。
