本人16岁男,现1.65M左右,55kg。想问一下这正常吗我...

会员52640396 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
本人16岁男,现1.65M左右,55kg。想问一下这正常吗我想长高,跳绳行吗,大概每天跳分钟才有效果?还有,我是个比较喜欢运动的人,可是运动留下的累呀痛呀很常见,想问一下如何避免
曾经治疗情况和效果:

如上..没治疗过

想得到怎样的帮助:

如题..................... 主要做法

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈上娟 深圳市彩虹鱼小儿健康调理中心儿科
擅长:小儿疳积,壮骨
已帮助用户: 58
问题分析:这个情况不能说是不正常,身高和遗传有关系,如果父母都个子不高,孩子也会有影响。运动能促进身体机体的更好发育,跳绳打篮球等等都可以,然后要注意不能熬夜,因为有利于长高的物质是在夜晚睡眠时最活跃,如果熬夜了没能在那个时间休息,就会错过这种物质最活跃的时段。运动留下来的一般是肌肉酸痛,是因为体内乳酸堆积过多而引致。
意见建议:可以跳绳打篮球,不要熬夜。运动前先热身,不要忽略了这一步,让肌肉先活动活动适应,再运动,运动后对肌肉进行放松,因为剧烈运动后身体会产生大量乳酸,这个时候放松就能使乳酸释放出去。
相关问答

一般情况下,脉搏55左右正常,具体分析如下:
正常情况下脉搏和心率的次数相同,正常值为60-80次/min,经常进行运动的人心脏功能比一般人更好,所以脉搏在55次/min也属于正常范围。但是,如果伴有节律不齐,建议做心电图或动态心电图进一步检查。在日常生活中,患者应该注意休息,以清淡、易消化的饮食为主,定期到医院进行检查,便于医生对患者的健康状况及时评估,有利于身体恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脉搏50次/分左右是不正常的,属于心动过缓。正常人脉搏次数应该是60-100次/分,但是对于体育运动员、重体力劳动者,他们平时的心率比较低,可能在50次/分左右,这是心率储备比较好的表现。另外,正常人在睡眠过程中或者体温偏低的时候,脉搏也会减慢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心率40次/分属于较慢心率,但不同的情况,对于心率40次/分的判断以及的治疗不完全一样。如果为从事体育活动的中、青年人群,睡眠中心率40次/分左右,在正常觉醒状态下可以达到60次/分左右,剧烈活动时可以代偿到100次/分以上,属于常见的生理性改变,不需要刻意进行治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不正常,正常成人心率是60到100次每分钟。考虑是窦性心动过缓,有可能与病窦综合征,伤感,遗传等有关。心率慢有可能出现头晕,胸闷等,没有症状的问题不大。如果有症状,需要去心血管内科进一步检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脉搏50次是不正常的。
正常情况下,正常人的脉搏在60~100次之间,低于60次就是窦性心动过缓,100次满分叫做窦性心动过速。窦性心动过速及窦性心动过速均为一中窦性心律失常,并有不同程度的心律失常。窦性心动过缓一般是由药物引起的,也有可能是窦房结病变引起的窦性心动过速,可能是器质性病变,也有可能是精神紧张、甲状腺功能亢进症等引起的。首先要分析病因,针对病因采取相应的治疗措施。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脉搏70次/分左右正常,具体分析如下:
正常的成年人心率应该在60-80次/分之间,属于健康的心率。有基本心脏病的病人,脉搏70次每分钟要做心电图检查。因为房扑、房颤、交界性自主心律等心律失常都有可能引起心率70次/分。如果需要做心电图检查,确定脉搏70次/分是否正常,心电图检查结果显示为窦性心律。如果出现房颤、房扑等症状,说明是心律失常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治