每天一到晚上脸肿腿肿多考虑为下肢血液循环不良引起，平时久坐，久站，负重，大量的活动刺激因素诱发症状。在休息时可以适当的抬高下肢，促进血液循环，同时休息前多泡泡脚，避免久站，负重等不良因素。若无好转情况，结合肾功能，尿常规检查，明确病因。
腿容易水肿是静脉血液回流障碍，又可能是静脉曲张。是跟长期站立有很大关系的，可以吃中药进行调理，不要穿静脉曲张袜，平时要多揉揉下肢，休息时将下肢抬高，促进血液回流。
久坐一天腿水肿，在平时工作一会后可以站起适当活动，平卧时适当抬高下肢，必要时可以去查个下肢彩超看看下肢血管。建议避免焦虑紧张情绪，避免久坐，并尽快到医院就诊，可予尿常规、肾功能、下肢静脉彩超等检查寻找病因。
一般情况下，脚趾骨裂晚上肿可能是负重行走、血液循环障碍等原因导致的。
1.负重行走：患者发生脚趾骨裂后，有扶拐患肢不负重行走的行为，可能会造成下肢长时间处于低垂体位，容易发生静脉回流受阻，组织间隙渗出会逐渐增加，从而引起晚上肿。
2.血液循环障碍：晚上休息时下肢肌肉基本停止活动，肌肉泵作用消失，可能会导致下肢静脉回流速度会明显减慢，从而造成脚趾骨裂处血液循环障碍，从而引起晚上肿。
要充分的进行休息，避免劳累或者进一步的活动，休息以卧床休息为主。要进行一些理疗治疗，红光、微波、红外线，甚至一些中药的熏蒸，用这些理疗来促进循环，减轻水肿。要应用活血化瘀的药物，改善循环，减轻水肿。
考虑是静脉瓣膜功能不全。因为白天活动量比较大，经常直立体位，所以活动之后会影响了静脉血液回流不良，出现血液淤积，所以常见的体征就是肢体出现肿胀，而晚上通常是平卧位，相对静脉血回流比较顺畅，尤其是平卧位，将下肢抬高之后，病人肿胀的症状能够消退得更加明显。
