睡眠-觉醒节律障碍患者应该多运动?

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我是个睡眠-觉醒节律障碍患者,知道这个病患者什么事情都不能过度,平常爱好锻炼,又不知道应该怎么加强锻炼,才能真正对病情好的想知道如何锻炼才是真正对病情好的,希望得到专业人士的帮助?哪些运动对睡眠-觉醒节律障碍患者身体好?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郝胜强 医师 天津市第二医院内科 二级甲等
擅长:内科、糖尿病、
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问题分析:适量的运动可以改善这种病症,建议晨起跑步半小时,刚开始很难做到,努力克服一下,慢慢调节跑步或者跳绳都可以。
意见建议:建议在日间规则安排小睡时间,养成按时睡觉的好习惯,睡前保持安静,避免情绪高涨,激动等。
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吴财宝 医师 江西鄱阳皇岗卫生院中医科 一级甲等
擅长:骨折,脱位,筋骨痛
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问题分析:睡眠-觉醒节律障碍或称发作性睡病,是指睡眠-觉醒节律与所要求的不符,导致对睡眠质量的持续不满状况,病人对此有忧虑或恐惧心理,并引起精神活动效率下降,妨碍社会功能
意见建议:在日间规则安排小睡时间,可以有效改善发作性睡病的发作。如果发作频繁,可以适当使用中枢兴奋剂,如哌醋甲酯(利他林),匹莫林等。一些三环类抗抑郁药物有抑制快眼动睡眠的作用。
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相关问答

患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

与常人做一样的运动就好了,避免剧烈运动,癫痫是大脑神经元突发性异常的放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病对药物效果不佳、饮食、劳累及感染等是癫痫的诱发因素,护理癫痫病人时应尽量避免这些因素。如在饮食方面宜清淡,少辛辣,忌油腻,禁烟酒,避免过饱过饥。适当体力和脑力活动对健康有利,不宜过份限制。不能从事带有危险性的工作和活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼,因为活动之后能够促进肠道的蠕动,改善局部的血液循环,在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累,因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环,导致痔疮病情的加重。另外,也不能长时间卧床,卧床的病人也会诱发痔疮的形成。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

心绞痛患者一般需要适当运动。
心绞痛的病人不建议长时间躺在病床上,否则会引起心肌耐量下降和心功能下降。因此,心绞痛的病人要进行科学的运动训练,在6分钟内走450米是正常的心功能,6分钟内走450米是心功能的一种表现,如果6分钟内走路没有超过450米,或者小于370米就是心功能不好,需要逐步提高运动强度,在没有任何不适的情况下,逐渐提高病人的运动能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,如果患者患有急性胰腺炎,或处于恢复期间,患者通常不能运动,反之,则可以运动,具体内容如下:
如果患者患有急性胰腺炎,并处于急性发作期间,通常应避免进行运动,以免影响患者身体的康复。在这个阶段,患者应禁水禁食,并避免运动,以促进病情好转。但是,如果胰腺炎患者的病情得到了控制,患者也逐渐康复,患者通常可以适当地进行运动,来提高免疫力、抵抗力,以增强体质,促进血液循环。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

甲亢患者不能运动。
甲亢是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多而引起的一组常见的内分泌疾病,临床以多食、消瘦、出汗、心悸等症状为主,兴奋和其他高代谢症候群,神经、血管兴奋增强,甲状腺肿大、眼突、手颤等表现不一,颈部血管杂音是其主要表现等,严重者会发生甲亢危象和昏迷,甚至威胁生命。通过对患者进行详细的病史询问及体检来获得准确可靠的信息,并结合影像学资料才能作出正确判断。因缺乏预防意识,常常忽略可医治的问题,使得原来甲亢的症状骤然恶化,到达危及生命状态。临床上最常见于有糖尿病或长期服用降糖药物的人群。以高热、出汗为主症,极度心动过速、呕吐、严重昏迷等,如果不能得到及时的救援就会造成死亡。目前对于甲亢危象还缺乏有效的治疗措施,因此,在临床上采取保守性处理方法时常常不能收到满意效果。因此,甲亢危象时,病人不能锻炼,且甲亢患者未达甲亢危象,平时都能锻炼。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。