脂肪瘤最有效的消除方法就是选择手术进行切除。因为脂肪瘤这种疾病，主要发生于体表，颜面部等部位。对于单发的脂肪瘤可以在局部麻醉下进入操作，巨大的病变可以静脉麻醉手术切除，术后也需要做病理组织学的检查。如果是多发的脂肪瘤样增生也可以选择吸脂术，也需要在全身麻醉下进行操作。平时也应该注意低盐低脂饮食，降低脂肪瘤发生。
脂肪瘤是一种常见疾病，需要定期随访和观察，如果影响到病人的生活，则需做手术去除，除此之外还没有其他有效的方法。脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可见于肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。
在临床上，脂肪瘤就是由于脂肪沉积所造成的。因此加强体育运动，通常来说能够消除一部分的脂肪瘤，但是效果不算很理想；如果是单发的脂肪瘤的话，进行手术切除，这样的话才能治好。但是在临床上，也有的是体表多发的脂肪瘤，这时候可以进行部分脂肪瘤的切除术，这样的话，可以缓解症状。通常来说，脂肪瘤很少出现恶变的，只要注意定期的随访观察便可。
如果使用外用药物或者是口服药物，一般是没有什么效果的。它的发生可能和本身体质有关系，是由于脂肪组织异常增生而引起的一种表现。必要的时候是需要进行手术治疗的。平时注意饮食清淡和休息。
脂肪瘤多发于皮下，主要由脂肪和一些结缔组织组构成。用手触摸，可以摸到的是一个比较硬的，边缘光滑的，可以推动的一种瘤体。它是属于一种良性肿瘤，在瘤体不是很大，在不影响生活的前提下，是不需要进行特殊处理的，但是如果瘤体过大影响生活，或短时间内生长迅速，就需要进行检查或者是手术摘除了，术后保持健康生活，多进行体育运动，保持身体强健。