请问男人偏瘦是什么原因,有什么办法能长胖

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请问男人偏瘦是什么原因,有什么办法能长胖一点呢,本人身高175公分体重才110,求大虾指点请问男人偏瘦是什么原因,有什么办法能长胖一点呢,本人身高175公分体重才110,求大虾指点
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朱丽娟 主治医师 开封市中心医院内科 三级甲等
擅长:擅长神经内科常见疾病的诊治,比如脑梗死、脑出血、痴...
健康指导:你好:建议你到医院做个检查看看肠胃功能是否正常,還有就是平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡荤素搭配要合理,平时不要熬夜保证睡眠充足,多吃富含优质蛋白质的食物如排骨汤鱼类牛奶等,每天可以适量运动来增强体质及促进食欲
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:运动对增加体重是很有帮助的,像运动可以释放压力,可以改善睡眠质量,可以增强饮食,促进吸收。这些都是身体消瘦的原因。饮食也要进行调节,饮食要多样化,不要挑食,做到营养均衡、充足、全面。要多吃谷类,保证优质蛋白质的供给,提供充足的鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、水果。
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谭玉琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:锡尘肺,恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:男人偏瘦有可能是遗传原因,还有可能使机体消耗能量过大或者机体摄入能量不足,建议您平时不要过度劳累,饮食上多食用营养丰富的食物和含蛋白质丰富的食物,平时适量运动,章呢国强身体抵抗能力
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,身体的胖与瘦主要由先天的遗传因素和后天的饮食习惯和运动锻炼有关,先天因素没法改变,但可以通过合理的饮食计划和运动锻炼很好的调控体质情况。建议增加富含蛋白质和维生素的食物的摄入量,辅以合理的运动量,长期坚持可以很好地增强体质,增加体重。体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异,但是由于肠胃消化吸收问题,导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1)改善肠胃,会有效增加吸收率,那么日常三餐的饮食会更好的吸收;2)增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间,当摄入的热量〉消耗的热量的时候即可达到增重的目的。
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赵广山 农业大学研究所其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:根据您的具体的身高和体重情况,您的替孩子质量指数BMI为17.96,根据中国营养学会的规定,中国人合理的BMI范围是18-24,低于18 为销售型体质,24-28为超重,大于28为肥胖。因此您属于偏消瘦型体质。建议增加富含蛋白质和维生素的食物的摄入量,同时适当增加运动,从而提高机体免疫力,增强体质,增加体重。
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宝宝偏瘦和合理饮食,吸收能力和遗传等有关。每个宝宝的发育有个体的差异,只要宝宝平时饮食正常,各种营养素搭配合理,睡眠良好,精神,运动能力良好,只要健康,无所谓胖瘦。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子瘦往往是营养物质吸收的不好,或者脾胃不好,平时厌食,不爱吃饭,或者单一化饮食,比较挑食或者偏食,都容易体格偏瘦,消化不良,从而导致营养不良。也有可能患有缺铁性贫血,或者身体患有重大系统疾病,都有可能会体格偏瘦,需要注意查找病因,给予相应的治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩偏瘦有可能是脾虚,偏食,吸收不好导致的,平时饮食一定要合理、多样,不可偏食,也不要给孩子吃零食。期间除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外还要适当多吃一些豆制品,其实只要孩子身体健康才是最重要的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩偏瘦小是跟消化吸收功能差有关系。也有遗传因素。可能是缺钙,可以用维生素,因为吃的不少,所以主要是吸收功能差或者活动量大消耗的多引起的。可以让孩子吃易吸收的食物,适当补锌等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩偏瘦可以带孩子去医院看看是不是消化系统出现疾病,或者是脾胃虚弱造成。可以开健脾胃的药物,促进消化药物,平时多做身体锻炼考虑缺钙引起,可以带孩子去医院检查微量元素,测定骨密度。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩偏瘦通常是身体中少了一些元素或者体内有虫,可以带宝宝去检查微量元素。看看宝宝缺少什么东西,再对宝宝进行补充就可以了,平时也要注意保持营养均衡,千万不要给宝宝吃零食,不然会让宝宝饭量变少。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。