肚子疼的没力气，吃些什么不容易上火又能解决痛经的方法
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
首先引起月经推迟的饮食很多，如情绪激动，精神紧张，压力过大，受凉感冒和服用某系影响月经的药物等都可以引起月经推迟，还有就是子宫内膜疾病和卵巢疾病或体内雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月经推迟。建议吃一些药物可以让月经来。
一般情况下，月经是黑色的，可能是正常现象，也可能是经血淤积、异常阴道出血等原因引起的。
正常情况下，女性的经血是暗红色或者鲜红色的，在月经的第一天或者最后一天，如果出现月经血是黑色的情况，一般是正常现象，因为这时子宫内膜剥落比较少，可能会导致血液在阴道里淤积、氧化。如果整个月经期都出现月经是黑色的情况，可能是由于体内血瘀，经血排出不畅引起的表现。此外，如果女性整个月经期的经血量都比较少，同房又没有避孕，可能是怀孕引起的异常阴道出血。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
