睡眠-觉醒节律障碍怎么治疗?

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前一段时间的时候工作压力特别的大,而且特别的忙,总是有一种喘不过气的感觉,生活也没有什么规律,晚上睡不着觉,后来去医院看了病之后,大夫说得了是睡眠-觉醒节律障碍,以前都没听过这种事情,想了解一下。睡眠-觉醒节律障碍怎么治疗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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夏春涛 医师 河北省邢台市赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:内科、尤其擅长上呼吸道感染、
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问题分析:你好,患者在日间规则安排小睡时间,可以有效改善发作性睡病的发作。
意见建议:如果发作频繁,可以适当使用中枢兴奋剂,如哌醋甲酯(,匹莫林等。一些三环类抗抑郁药物有抑制快眼动睡眠的作用。
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许怀娟 护士 怀远县荆芡乡卫生院内科 一级甲等
擅长:糖尿病
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问题分析:常人通常以一昼夜的1/3时间用来睡眠,即夜间入睡白天醒来,形成了睡眠-觉醒节律。也就是由于你的作息时间与正常的作息时间不符从而产生了睡眠-觉醒节律障碍。
意见建议:治疗方法主要是调整你的入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间,并需不断巩固、坚持下去。为防止反复,常需结合药物巩固效果。
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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

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擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究