先兆流产饮食总体原则，建议食用易消化、易吸收的食物，避免刺激性食物，如鱼、肉类必须煮熟，不可生食，水果尽量选择紫色、黑色的，回归自然应季水果。饮食还需根据个人体质而定，如偏寒性体质，可食用偏温性食物，阴虚体质，则不适宜食用燥热食物，如芒果、榴莲、荔枝等。具体饮食注意事项，建议就诊专科医生面诊后确定。
早孕时腰酸大部分为生理现象，也不排除是先兆流产的表现。早孕期部分孕妇可能出现腰酸的表现，主要是因为怀孕以后激素水平增加，出现腰酸的症状。
情况介绍：由于孕妇的身体荷尔蒙发生变化，骨盆韧带松动。医生说：妊娠早期腰酸不一定就是有预兆的，如果有预兆的话会有腰疼的症状。医生提醒：怀孕早期要适当的睡眠，使身体放松，减少疲劳。
通常情况下，妊娠早期的先兆流产主要有下腹部正中的坠痛、阴道少量出血，B超显示子宫内有孕囊、胚芽、胎心、孕囊旁有宫腔积血、血孕酮数值低等。
先兆流产可以在床上静养，服用黄体酮，服用安胎的中成药。少数的先兆流产是无法控制的，表现为阴道流血量增加多于月经量，下腹部阵发性疼痛，胎儿组织物排出，B超显示子宫内孕囊消失，HCG值下降。
挂妇产科就好的，如果出现阴道流血及腹部阵痛考虑是流产先兆，主要是因为孕妇体质虚弱，或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。先兆流产排除个体因素有时孕卵也是优胜劣汰，如果受精卵本身治疗不好，那会流产的。
