风疹一般出疹后5天就没有传染性了，至于您说得发冷，可能是着凉了。风疹由风疹病毒所致，是呼吸道传染病，从本质来说传染病有3个环节，传染源、传播途径、易感人群，您应该只是抵抗力下降，着凉感冒了。
如果家里环境允许，温度适宜，地板不凉。孩子光脚走路是好的。光脚走路利于孩子学习行走，通过足部的感知能力，了解路面情况，让孩子的身体动作更加协调。另外宝宝光脚行走，足部的相应反射区也会受到刺激，通过足部的触觉使宝宝大脑能更好的控制身体，做出较为精细的动作。所以宝宝光脚走路是有一定的好处的，不用过于紧张。
如果室内温度过高会导致出汗，所以夏季天热可以开空调。室内空调的温度调到28到30度左右，一直保持一个温度就好了。室内可以使用加湿器是防止室内过渡干燥。但不能一直开空调的。
身体在发烧的状态下，体温会比正常升高，此时会减少体表散热，所以会让身体感到发冷。当身体体温高于37.5℃而低于38.5℃的时候可以采用物理退烧的方式退烧，当体温高于38.5℃的时候，需要在专业医生的指导下口服退烧药物退烧。日常饮食要以容易消化的食物为主，要忌口辛辣刺激的食物和油腻的食物。期间要多喝一些温开水，还要注意多休息。
按照中医的说法，津液为脾之水，可以体现脾的功用，患者的津液比较凉，主要是因为脾虚。
建议只是口涎寒而无其它征兆的患者，那么要注意饮食，不要食用太多的冰冻和刺激性的食品，还要注意调整自己的生理时钟，保证充足的睡眠。另外，如果出现了大便干燥、频繁拉肚子、失眠、畏寒等情况，可以采用中药进行治疗。但患者不可以自行随意使用中药来调理，应该及时前往正规医院，在医生指导下使用合适的药物来治疗。
长期久坐还有膝关节受冷，引起经络不通，平常要注意保暖，避免长期坐在空调房里吹风，戴个护膝保护关节，平常可以用生姜水泡脚，也可以配合做下艾灸，配合服用药物进行驱寒。具体用药，谨遵医嘱。
