磨牙缺少维生素D。
一磨牙是指夜间休息状态下，无意识的进行牙齿磨耗，并发出尖利的磨牙声音。磨牙对牙齿的磨损是非常快的。些儿童养成了挑食习惯，尤其讨厌蔬菜，形成营养不均衡造成钙和磷的缺乏、多种维生素及微量元素含量不足，导致夜间面部咀嚼肌不自主萎缩，牙齿就前后磨。长期下去会出现牙疼、牙痛等症状，甚至造成牙龈出血。维生素D不足的情况下，便可使机体的钙，磷代谢发生障碍，牙齿中钙质最丰富，此时，牙齿脱钙的现象已经形成，导致磨牙问题。
缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病，佝偻病多发在婴幼儿时期。
维生素D可以促进钙质吸收，缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化，神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹，骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关，可出现卢骨软化、肋骨串珠等。骨软化症多发生于成人，多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。
建议：1.成人每日摄取量是5μg。2.妊娠期属和哺乳期女性应当增加1倍左右的摄入量。3.每天手脚露出30厘米，在阳光下晒30分钟，能有效防止维生素D的缺乏。
儿童缺少维生素的症状有皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等。
维生素缺乏是指机体某种维生素含量减少或摄取不足而引起的病态反应，而儿童缺少维生素，可能会出现皮肤长白斑、口唇干裂、毛发灰白、骨质疏松等症状，还可能会出现皮肤粗糙、头发稀疏、指甲变脆、食欲不振、消化不良、鸡胸、肋外翻、盗汗等临床症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有复合维生素BC片、维生素AD软胶囊、维生素AE胶丸等。
干性湿疹考虑和B族维生素有关，而其他类型的湿疹与维生素代谢关系不大。湿疹引起或诱发加重刺激的因素很多，包括内在代谢紊乱、外在因素刺激，维生素缺乏不是主要因素。
伴有渗出者，一般发病因素不考虑和缺乏维生素有关，干性湿疹发作的一个因素考虑和B族维生素代谢紊乱有关系，可以适当口服维生素B2和B6。若是身体缺少维生素C也会产生湿疹。
总维生素d偏低会出现维生素d缺乏性佝偻病。维生素d不足促使钙磷代谢紊乱，产生以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。表现为神经兴奋性增高，容易出现激惹，烦躁，汗多刺激头皮而摇头。
