人流后一周,可以运动减肥么?

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人流一周后可以运动减肥么?
医生回答共14条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄珺 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好。人流后建议好好休息。在身体允许的情况下,逐渐进行恢复性运动。运动要循序渐进。运动的目的不仅是减肥,而是帮助身体恢复,加强体质;另外通过运动降低体脂含量,改善体形,塑造不易胖的体质。饮食上,在保证优质蛋白等营养的前提下,控制总能量,尽量避免高热量、高糖、高脂肪的食物。
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李凤蓉 主任医师 妇产科
擅长:妇产科,不孕不育,优生优育
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问题分析:您好,人流后要卧床2-3天,有条件可休息一周到二周。严禁劳累和体育锻炼。避免接触冷水。特别注意个人清洁卫生,勤换内裤等,避免感染,一个月内不要坐浴。
意见建议:建议休息一到两周,适当活动,避免剧烈体力劳动或者运动。除此之外,服用抗炎抗感染的药物,降低在子宫内膜恢复期间被感染的几率,否则由于炎症感染引起的宫腔粘连,可能会导致不孕。所以,一般术后一个月要到医院复查,如果有问题可以及时处理。 人流后饮食切忌大鱼大肉,暴饮暴食,以正常清淡饮食为主,稍微增加一些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,如果在术中出血过多,或者本身体质较弱,还要补充微量元素,比如铁,增强机体对疾病的抵抗力,促进受损器官的早日修复,人流术后,应多吃些以加快身体的康复。 手术后可以洗澡,保持卫生清洁,尽量淋浴冲洗外阴,不能冲洗阴道,不能坐浴。如果出血,及时更换卫生巾或护垫,并选择透气性比较好的内衣裤。
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侯英钧 主治医师 北京丰台医院外科 二级甲等
擅长:外科相关疾病诊治
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问题分析:您好;无痛人流如同分娩对身体也是有很大影响的,最好是在家休息一月,等身体彻底恢复好了在减肥!如果想要运动减肥最好是在流产后一个月,来一次月经之后再进行锻炼减肥,否则容易引起月经不调的
意见建议:建议人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,注意休息,注意营养均衡,不吃生冷辛辣东西,避免剧烈运动及着凉,避免紧张
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任素翠 主任护师 威县县医院妇产科 二级甲等
擅长:产后风,产后出血,产后缺乳,产后脱发
问题分析:你好,人流后要注意休息,尽量避免剧烈运动,如果此时受到运动的刺激就有可能导致流血,很不利于身体的恢复。
意见建议:但可以稍做些运动,比如如散步,或者在屋里慢走等,大约1-2月后可以做慢跑运动。祝健康。
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姜素霞 护士 威县医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科病,产科病
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问题分析:您好,根据您以上详细描述的,您目前的情况考虑应该是不可以的,最少也要超过一个月,人流后一周内是需要多加休息的
意见建议:您好,根据您目前的情况,为了安全期间,我建议还是多休息一段时间,避免出现营养不良,落下病根不容易治疗
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:建议你不要运动多注意运动,毕竟在这个时期身体还是挺虚弱的,還有就是平时养成良好的饮食习惯少吃酸辣肥腻等刺激性食物,平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如生菜菠菜鸡蛋豆腐牛奶等,平时不要熬夜保证睡眠充足
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刘丙旺 威县二院妇产科 二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,最好一个月后 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。
意见建议:每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤
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金利民 医师 山东省临清市妇幼保健站妇产科 一级甲等
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,月经不调
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问题分析:你好,综合你的情况在人流术后一周,是可以进行运动,但不要做大幅度的运动,及不要感觉劳累。以免影响子宫恢复,而引起阴道出血淋漓不净的现象。
意见建议:建议,人流术后应注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免寒凉辛辣刺激性食物,禁止性生活一个月,有效避孕。
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安郁燕 卢龙县疾病控制预防中心妇产科 一级甲等
擅长:妇科超声
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问题分析:你好你人流一周后想运动减肥应该是很不合适的,你可以适当活动但是不能活动量大了。
意见建议:建议你想减肥的应该怎么一个半月以后才能进行要不身体恢复不好的话就会落病的。
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齐海艳 医师 肃宁县师素务胜口村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:滴虫性阴道炎,单纯性外阴炎,附件炎,老年性阴道炎,...
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问题分析:你好,不可以减肥, 注意休息,可以适当床上运动.因为此时身体还很虚弱没有完全康复呢
意见建议:你好,需要休息最少2个星期。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养 一个月内不要同房.过后应采取避孕措施,以免再次受苦. 注意下体清洁,可淋浴。适当保暖.
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游年书 主任医师 妇产科
擅长:女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究,专注妇产科...
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问题分析:你好,流产后2周内注意休息,吃在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活。
意见建议:人工流产手术后须要消炎,清洗完外阴后,须要到休息室进行消炎,通常选用挂水或者是药品消炎,大概须要一个小时左右。
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周艳芹 主治医师 临清市妇幼保健站妇产科
擅长:羊水过多,前置胎盘,产褥感染,会阴裂伤,难产,过期...
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问题分析:你好!人流术后应该至少休息两周的,人流一哦周后不知阴道流血是否停止,为停止前更不应该运动减肥的。
意见建议:建议你禁止同房一个月,两周后适量运动,避免出汗着凉,运动量的增加,循序渐进。
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刘晓娅 医师 妇产科
擅长:对微创无痛人流、月经不调、宫颈糜烂、卵巢襄肿、不孕...
问题分析:人工流产是指在妊娠28周以前用人工方法,使用手术器械把胚胎组织和胎儿吸引或者钳引出来,终止妊娠的手术。
意见建议:药物流产与人工流产一样,也是迫不得已的方法,千万不可将其当作避孕“常规”,更不能误认为是完美无缺的补救措施。曾经做过人流术的女性,进行药流前最好多听听医生的意见,对于医生的否决务必要遵从,切勿自以为是,健康和安全是首位的。
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王文均 文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导:这个时候建议好好休养,可以适当运动一下,对于减肥,建议是合理膳食控制总的热量,保障优质蛋白质的量,分阶段进行,适度运动,以有氧运动为主,如慢跑、深蹲、瑜伽每天运动时间在30-45分钟为宜。健康的减肥12345法则:一个关键——控制血糖,两条捷径——管住嘴,迈开腿,三位朋友——5-HTP调节情绪压力,HCA羟基柠檬酸促进脂肪代谢,燃脂膳食,四个保障——足够的维生素,矿物质,慢速释放的碳水化合物,必需脂肪酸。五个注意事项--避免烟、酒、浓茶、饮料,保障足够的饮水量,在2000ml以上
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相关问答

剖宫产后两至四个月后可以运动减肥,具体分析如下:
患者在术后身体虚弱,此时进行体育锻炼会对身体造成伤害,最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥,如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查,在得到医生的同意下在进行运动减肥。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

来姨妈是指来月经。一般来说,不建议来月经的女性运动减肥。
女性来月经期间,体内激素水平变化较大,身体比较虚弱,一般不建议女性在此期间运动减肥。月经期间运动减肥容易影响体内的激素水平,可能会引起内分泌紊乱,从而会对正常的月经造成影响,容易出现月经量增多或减少、月经周期紊乱等情况。另外,女性月经期间运动减肥,容易导致身体中的能量被大量消耗,可能会出现乏力、头晕等症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间通常不可以运动减肥。
在月经期间的时候,体质通常会很脆弱,如果进行较为剧烈的锻炼,会造成身体的不舒服,还可能会影响到子宫内膜的修复,会造成月经量过多、月经持续时间过久、腹部疼痛、腰酸背痛等症状。女性在经期出现大量的失血,会出现贫血、胸闷、胸闷、心慌、缺血等症状,要注意补充营养,补气补血才能促进身体的健康。
日常生活中,应当注意月经期间应当加强保暖措施,避免出现着凉感冒的情况。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

女性流产之后在手术之后的一周内避免任何运动,卧床静养是最好的选择,要是想减肥运动的情况下至少要等一个月之后身体完全康复了才可以进行,否则的情况下运动会导致身体血液循环速度加快,不利于子宫等部位恢复到健康状态。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,人流后至少一个月后可以减肥,具体内容如下:
人流术后三个多月后再想要减肥市教委适宜的,急着减肥最起码要等人流一个月之后。在进行减肥运动时,要做到科学、合理、高效的减肥。尽量不要服用减肥药物、减肥保健品等。平时要控制好自己的饮食,不要导致身体的营养不良,否则会导致身体的健康受损。建议患者注意平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保证睡眠充足,尽量不要熬夜。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间可以通过散步、练瑜伽等运动帮助减肥。具体分析如下:
月经期间女性身体免疫力下降,身体比较虚弱,一般不建议女性进行比较剧烈的运动,如游泳、跑步、跳绳等。女性可以适当散步或练瑜伽,促进身体血液循环,可以增强身体免疫力,还能促进脂肪燃烧,有助于减肥。另外,患者在月经期间应注意腹部保暖,适当进行散步、练瑜伽等运动,在一定程度上有利于经血排出,有助于缓解痛经。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。