获得性肥胖平时应该注意什么?

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我现在体重二百八十多斤,这一身的肉可把我给愁坏了,今年体检的时候,医生说我这是获得性肥胖,我想了解一下获得性肥胖在平时应该注意哪些问题。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:首先就是平时注意自己的饮食要养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物,平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足,另外也要多注意运动毕竟肥胖会引起多种疾病,所以建议你及时减肥
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脑梗塞一般指的是脑梗死。通常情况下,脑梗死患者平时注意按照医嘱使用药物、注意日常护理等。具体情况分析如下:
注意按照医嘱使用药物:脑梗死一般指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化,脑梗死患者平时注意按照医嘱使用曲克芦丁片、阿司匹林片、巴曲酶注射液等药物进行治疗。
注意日常护理:脑梗死患者平时应注意休养,避免劳累,注意保暖,多喝热水,以促进身体的恢复。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

痤疮痘痘痒平时应该注意什么:不要用手去痒,因为还没有成熟,没有化脓的情况下,平时不要去触摸。平时要多注意吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食品,这样比较好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果想更好的补充蛋白质,平时还应该注意多吃一些蛋白含量较多的食品,比如鸡蛋白或者多吃一些豆制类食品,更可以适当的吃一些药物,蛋白质,这样都可以帮助更好的补充,但期间患者应该注意慢慢的补充,不应该过激,不然都有可能引发其影响,所以病人应该注意。

张聪副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

需要服用药物治疗,可以服用维生素调节一下试一试,平时注意适量锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,让身体充满活力,注意调整好作息时间,养成良好的生活规律,饮食营养要均衡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时应该通过以下措施保护颈椎。
1.对颈椎进行有效的防护,可以防止颈椎疾病的再次发作。在日常的生活中要注意保持头部和脖子的位置,通过颈托保持颈椎的正常弯曲,多做一些前倾、后仰、左右旋转等运动,对身体健康有好处。
2.保持良好的睡觉姿态,柔软度合适,可以侧卧或平卧,枕头不宜过高。
3.平时工作和工作中使用的体式是一个舒服的姿势,不抬头也不低,工作一个多钟头要稍微动一动脖子和脖子,让颈椎和脊椎肌肉放松放松,减少肌肉紧张和痉挛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肝硬化应该注意按时的服用药物,调理身体,吃一些补气养血的食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜和容易消化吸收的食物为身体补充能量。不要饮酒和使用对肝脏有损害的药物,蛋白类食物也要适当减少,避免加重肝脏的负担,同时要保持心情舒畅,不要进食坚硬的食物,并定期复查,及时处理并发症。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。