女 31岁最近肚子和臀部胖了很多我

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女 31岁最近肚子和臀部胖了很多我吃的也不多而且不吃肉是咋回事 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,并不是只有肉才会让人胖的,比如高糖类食物,其他东西摄入过多,让其营养成分转化为脂肪,还有就是缺乏运动,建议每天控制饮食量,不要吃的过饱,坚持体育锻炼,如每天跑步一个小时,做三十个仰卧起坐
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,请问您有称体重吗?因为人的感官感觉是没有标准的,而称量时体现的数字是非常直观而明确的。由于您说您并不吃肉,其实人体的主要供能物质有三大类:脂肪、碳水化合物、脂肪。而不知肉只能减少脂肪的摄入,若碳水化合物、蛋白类食物摄入过多时,同样也会造成能量过剩。
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韩华丽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:膳食指导,营养品的使用指导
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健康指导:可能是您最近坐的时间相对较长了,有时间的话应该适当的做点运动,您可以做一个动作,双手抬至与地面水平,双脚与肩同宽,做上下蹲,过程中注意要抬头挺胸,臀部要往上翘,每天50下,这样既可以瘦腰,亦可以提高腿部的线条感
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,我吃的也不多而且不吃肉是咋回事,考虑是您平时缺少运动导致的。
意见建议:建议您可以坚持跑步的,同时饮食要注意,避免暴饮暴食,三餐要规律,按量按量。避免高油,高脂,高糖食物!
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康桂清 医师 黑龙江省北林区东富乡卫生院其他 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
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问题分析:你好,根据你的叙述,分析,你的症状是最近肚子和臀部胖了很多。饮食正常。你的情况可能是由于内分泌失调导致的,由于内分泌失调,导致了脂肪代谢的紊乱,引起了肥胖
意见建议:你可以调整内分泌,如果内分泌调整好了,你的肥胖有可能好了。同时,你要经常保持乐观的情绪,不要生气,忧郁,保持心情的舒畅,很重要
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:1、突然从快节奏的生活里放松下来是很容易发胖; 2、原来运动,但突然运动量减少很容易发胖; 3、睡觉时间增加容易发胖; 4、胃功能恢复或胃功能增强,不多吃东西也发胖; 5、因病打过激素类药品容易发胖; 6、更年期内分泌失调容易发胖; 7、突然戒烟容易发胖; 8、得了囊肿也感觉容易身体在发胖;
相关问答

一般来说,女人胖了不容易怀孕。具体分析如下:
女人太胖了对怀孕是有影响的,卵巢的脂肪较多,有时会影响排卵,而且子宫的位置也可能发生改变,子宫后位的较多,不容易怀孕,同房后精液也很难进入到子宫,再就是太胖的人会影响内分泌,导致月经不调,也会导致卵泡发育不好,所以就对怀孕有影响。建议适当减肥,合理控制体重。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小女孩长胖了需要减肥,可以采取以下措施:
1.控制小女孩的饮食,尤其是限制高热量、高脂肪的食物,如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等,家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物,如胡萝卜、鱼、虾等。
2.小女孩在控制饮食的同时,也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动,增加体内脂肪的消耗,达到减肥的效果。
3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入,避免治标不治本。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。
1.饮食调理:建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则,并且尽量避免摄入过多盐分,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2.有氧运动:如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动,定期定量的坚持做,有助于体内脂肪分持续消耗,进而达到减肥的目的。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

怀孕以后胖是非常正常的现象。但过胖是不太好的,可以多注意,种平时的饮食,多吃高蛋白低脂肪的食物,多吃新鲜水果蔬菜,尽量不要吃高热量的食物,少吃甜食和油炸食物,清淡饮食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

做有利于锻炼腹部肌肉的美腹操。仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。做健身操要持之以恒,才能奏效。每次做时要用力,将动作做到位。做时应能体会到肌肉在用力地伸展与收缩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

宝宝臀部长很多小颗粒应该带孩子去儿童医院做相关的检查,确诊之后对症治疗,避免造成严重的危害。这期间还要注意局部的卫生干净,经常的给孩子换洗衣服,应该给孩子多补充营养蛋白质丰富的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。