青春痘只是痤疮的一种，痤疮还包括黑头、粉刺等皮肤问题。如果长了青春痘，就要控制自己的饮食，不要吃辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜，多做运动。还要注意不要让阳光直射面部，以免长时间照射形成色斑，也避免留下痘印。
不要吃一些辛辣刺激性的食物。要保湿面部清洁。建议多吃些蔬菜和水果。少吃油炸型食品另外，还可以每天早上去跑跑步。放松下心情。也是可以去看看中医，通过中药调理一下身体。
脸上长痘痘是痤疮毛囊炎，可通过如下方式进行去除：
1.平时的饮要避免食用辛辣刺激性的食物，如食用海鲜或酒精，这类食物可能会导致痘痘加重。
2.避免熬夜，避免过度紧张，有助于保持内分泌水平的稳定。
3.每天保持脸部肌肤的清洁。出现青春痘后不能用手挤压，可以选择夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝胶，也可以服用二丁胶囊或异维A酸胶丸进行治疗。
4.做好皮肤清洁，平时可以用祛痘控油的面膜来调理，避免油脂过度分泌。
痘痘消炎的方法有，芦荟胶的适用，痘痘刚挤完要立马涂抹适量的芦荟胶来进行消毒以及消炎的过程。它是一种非常强大的，具有清热以及解毒功效的植物。绿豆面膜的使用，在挤掉痘痘里面的白东西之后，我们也可以配合绿豆面膜的使用来达到消炎以及预防痘印出现的目的。
一般情况下，青春痘痘可能是毛囊炎、上火造成的。
1.毛囊炎：细菌刺激毛囊，引发炎症，可能会使皮肤产生红疹，容易出现青春痘痘的症状。患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏、阿奇霉素片等药物进行治疗，另外，要多吃维生素丰富的食物，如金针菇、韭菜、胡萝卜等。
2.上火：气候干燥、饮食不当可能会导致胃火积盛，使机体产生炎症反应，可能会出现青春痘痘的症状，患者可以在医生的指导下使用黄连上清片、牛黄解毒片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，还可以多喝水，补充机体所需的水分。
痘痘是因为局部皮肤皮脂腺丰富，皮脂分泌过多堵塞所致。同时你要注意多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，以及清热凉血解毒类的食物，尽量避免吃辛辣、煎炸等刺激性的食物和高脂肪的食物以及甜食，保持心情愉快，不要熬夜，注意脸部的清洁卫生，一般就能改善的。