先调理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣刺激油腻食物，然后要外敷内服效果会更好一些，可以口服西咪替丁，米诺环素，外用过氧化苯甲酰凝胶来涂抹局部的痘痘，这样就可以有很好效果的，还应该多注意作息要规律。
痤疮粉刺可以涂以下几种药：
1.1型痤疮:因为粉刺跟导管异常角化有关系，维甲酸类外用药可以维持正常的角化，所以这时可以选择维甲酸类的外用药。
2.2型痤疮:如果炎症比较明显，可以选择晚上用维甲酸类外用药，白天用抗生素外用药，比如夫西地酸乳膏或者过氧化苯甲酰凝胶。
3.单纯以炎性丘疹为主，面部痤疮患者，可以外用药膏、凝胶等，常用的有龙珠软膏、夫西地酸乳膏。
痤疮锻炼平时要跑步，或者跳绳，运动可以促进皮肤新陈代谢，帮助我们体内的毒素尽快的排出，一定要勤洗床上物品。通过一些物理的方法来进行治疗，如像光动力疗法、果酸疗法、激光治疗等方法，当在长痤疮的时候，一定要注意脸部的清洁，但是一定要注意不可以使用刺激性大的清洁产品。
痤疮脸建议不要深度清洁，开会损伤皮肤，加重病情。
面部肌肤非常细腻，不宜用暴力处理。对于痤疮，也不要认为深层清洁就能解决，因为洗得太多反而会引起皮肤的炎症，使痤疮更加严重。使用柔和的清洁产品和去角质产品，可以避免损伤肌肤表层的保护膜。
痤疮也要积极接受治疗，控制病情。还要注意饮食，日常饮食清淡为主，少吃辛辣刺激性食物，避免痤疮发作。
是因为雌性激素过多导致的痤疮，在青春期激素分泌不均衡，就会产生大量雌性激素，如果雄性激素分泌过多，油脂就会变厚，进而堵塞了面部毛孔，就会形成囊肿，也就是我们说的痤疮。
