早上能刮痧吗?主要是刮大腿

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减肥 因晚上没有过多的时间做这些.
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈玉凤 郑州大学第三附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,维生素B6,维生素C,调经养颜片,...
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健康指导:你好,早上刮痧是可以的,但必须吃饭后再刮,以免晕刮。刮痧需要一定的技巧,刮轻了没有效果,刮得太重容易伤皮肤,我认为最好的减肥方法就是合理控制饮食加上适量运动。在饮食上可以按照中国居民膳食宝塔来搭配食物,切记暴饮暴食,最好每餐做到定时定量,坚持早吃好,午吃饱,晚吃少的原则,晚饭半小时后可坚持慢跑,也可以在家跳郑多燕减肥操。
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高姝 辽宁医学院附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:刮痧后的注意事项:(1) 刮痧后,会使汗孔扩张,半小时内不要冲冷水澡,可洗热水澡,边洗边刮无妨。(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭,平时可以补刮,以加强退痧的作用(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。(4) 刮痧、排毒外,还要针对性地调理脏腑营养。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议选择最健康对人体没有危害的方法,在这里建议采用饮食和运动相结合的方法来控制 。 建议饮食结构要合理,饮食清淡,注意膳食平衡,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。 忌食易上火食物; 少食高胆固醇之食物;油腻上火的食物少食;应减少内脏类、海鲜等; 少食辣、麻、涩等调味品。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,减肥 ,建议不要使用这个方法,以免引起副作用!
意见建议:建议您要健康减肥,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,可以进行,建议在正规医生的指导下进行,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜。
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孕妇在怀孕的时候是不可以刮痧或者刮脖子的,因为刮痧其是为了促进血液的循环,还有就是清除血瘀的情况,在怀孕的时候,如果说刮痧,是有可能造成胎儿流产的现象发生的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刮痧需要刮痧板,专用的刮痧油,取仰卧姿或是站姿势,用温水清洗小腹部位,并用干毛巾擦拭干净,抹上刮痧精油,双手握着刮痧板,找准肋骨,往肋骨的下缘刮,然后刮到小腹部,刮时要吸气,保证小腹鼓起。从一侧开始向另一侧刮拭,先从肋骨的下边用力往下刮,再刮中间,直至小腹部,由上往下刮,由左到右刮,再由右到左刮,力度可以稍微大些,以不要伤及皮肤为宜,这样减肥效果才有保证。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

嗓子疼的刮痧可以在医生的指导下进行辨证,具体有以下几点:
第一点,肺肾阴虚所导致的嗓子疼痛,可以考虑刮痧的部位是大椎穴、合谷穴、太溪穴、人迎穴、曲池穴、鱼际穴等。
第二点,实热所导致的咽喉疼痛,可以考虑刮痧的部位是支沟穴、丰隆穴、天枢穴等。
第三点,风热引起的嗓子疼痛,可以考虑刮痧的部位是少商穴、合谷穴、天突穴、商阳穴、尺泽穴等。
刮痧最好在医生的指导下。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

刮痧刮哪里根据疾病的不同而有不同。刮痧是通过使用牛角、刮痧板等正压作用于人体表面相应的腧穴和部位,从而达到防治疾病的目的。不同的疾病,不同的症候类型,所选用的腧穴和刮拭部位是不一样的。一般日常保健刮痧常选择的是督脉以及膀胱经。人的督脉为阳脉之海,而膀胱经上有人体重要背腧穴,可以调理脏腑的功能,起到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

硬币刮痧需要先找到正确的穴位,然后再进行刮痧,具体分析如下:
首先我们要找到大肠俞、小肠俞、气海、天枢这四个穴位的具体位置,然后再开始刮痧。一般先刮背部的大肠俞和小肠俞,需要用硬币从大肠俞到小肠俞,由上至下的刮,直到皮肤开始泛红,出砂为止。刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位时,需要涂抹刮痧油,然后由天枢刮到气海,从上至下刮,直到出砂。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

刮法:使用泗滨砭石刮痧板在面颊局部刮5-10分钟,然后把砭石刮板在凉水浸泡数分钟后放置牙痛相应的面部。按揉:找到下关穴,按顺时针方向按揉36圈,再逆时针方向按揉24圈。可以缓解牙痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。