这几天总是想吃这个想吃那个的,而且又胖了不少,

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这几天总是想吃这个想吃那个的,而且又胖了不少,是不是因为身体里缺这些东西,我该怎么办呀,是想吃就吃,还是忍着呀,象我这样该怎么减肥呀,产完孩子后的肥胖
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋建华 副主任医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊...
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问题分析:你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动量太少,能量消耗太少。造成能量过剩,剩余能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。
意见建议:减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。太快会伤害身体。减肥必须节食。
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陈安富 主治医师 内江市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:四肢骨折、神经损伤、妇科炎症、艾滋咨询等
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问题分析:你好,这个生产后总是想吃东西,可能是母乳期,身体的需要比较大,这个另外就是要注意是否存在糖尿病等问题
意见建议:可以及时检查下血糖的,如果是正常的血糖,那么观察下,还有就是控制油腻高脂肪的食物比如肥肉的摄入,适当的运动利于减肥和控制体重
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岳亚庆 江苏省苏北人民医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,维生素B6,多种微量元素注射液,复合维生...
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健康指导:您好,根据您的描述,您现在是由于生产之后没有及时保持而导致肥胖;而您这种食欲旺盛也可能并不是缺乏某种元素,这个和您的产后心理状态也有一定的关系;对此建议您除了心理上克制自己之外,还可以通过进食一些高饱腹感的食物来缓解这种情况,如粗粮类、新鲜蔬菜水果等。
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张攀攀 护士 郑荣医院儿科
擅长:呼吸道疾病,肺炎,小儿发烧,小儿感冒,
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问题分析:您好,想要减肥不能靠节食。要控制饮食,多做运动。当闲着的时候就想吃东西,得让自己忙起来。早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。
意见建议:多吃水果蔬菜,清淡饮食,少吃或不吃零食,多运动。祝您生活愉快!
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,产后肥胖建议注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等会维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜。
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相关问答

到孕晚期不想吃饭可以进食流质饮食,孕晚期出现不想吃饭,属于正常现象,随着月份的能加,腹部隆起明显,会使胃受到挤压,从而影响食欲,稍微进食一点一点食物就可以出现腹部胀满不适,出现进食差,严重的还可以导致恶心、呕吐。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

直肠炎常见的症状有腹泻、腹痛、腹胀、发热、食欲不振、里急后重、便血、消瘦等,便秘与腹泻交替,便中含有粘液及血丝,也可引起强烈的肛门疼痛,因此如果发现肛门疼痛时,应及时做肠镜,找出病因对症治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

孕晚期的时候不想吃饭是因为子宫日渐增大,对于胃部有一定的压迫,这时候会影响到胃肠的功能引起胃口不好,甚至导致消化不良、肠道菌群失调。不想吃饭和孕晚期体内激素水平的变化也有关系,为了保证孩子的营养充分,饮食的摄入还是很重要的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可能是孩子嘴巴一直没有闲着,消化系统在持续工作中,导致了肠胃功能紊乱。而且孩子偏爱高热量的甜食,比如巧克力、蛋糕等,会影响饱食中枢使其兴奋,孩子不饿也就没有进食意愿。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

营养物质的缺乏比如缺乏矿物质铬,机体摄入的糖分无法正常代谢导致细胞缺乏能量,出现喜食甜食的症状,维生素缺乏会出现糖水化合物不能正常代谢,使机体处于补充糖分的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

多囊卵巢是由于雄性激素分泌过多,过于肥胖引起的,会导致卵泡发育缓慢,不能正常的怀孕,可以在排卵期间可以多吃一些石榴,补充一些维生素e胶囊,大豆,里边都含有少量的雌激素,可以中和。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。