夜晚害怕怎么办?

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问题描述:从小晚上睡觉就害怕,特别是听到熟悉的人死了之后,更是睡不着觉 ,我该怎么办,请求医生帮助!
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张蓓蓓 郑州大学附属洛阳中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,心境不良,场所恐惧,情感障碍
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心理分析:你好,对于特定场景和特定情况的恐惧是人类进化的一种本能。请不要特别担心。值得注意的是,这种恐惧是否显性到引起你一系列生理上的强烈不适,是否影响到你的正常生活工作。一般来说,对于黑夜的恐惧,和对于失去熟悉的人的恐惧,都是正常人的正常反应。
心理指导:建议;1,细致化你的描述,有助于了解你的确切情况。2,可以有针对性改善睡眠环境。3,寻求心理支持者,营造健康心理氛围。4,保持健康的生活作息。
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理分析:您好您主要是从小晚上睡觉的时候就会害怕,特别是听到熟悉的人死啦以后更是害怕的睡不着觉不知道应该怎么办
心理指导:你好根据您的描述您这种情况是属于恐惧症的表现,您这种恐惧来自于自己内心对于现实迷信中的深信不疑,你需要对这个世界有一个正确的认识,要知道晚上和白天是一样的。死人也是人么有什么可感到害怕的,您这种情况可以采取心理咨询治疗,可以采取暴露法治疗或者是慢慢的引导法治疗,希望我的回答能够帮到你
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阳莎 私人心理咨询师心理诊所
擅长:儿童孤独症,心理障碍,儿童恐怖症,童年社会功能障碍...
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心理分析:你好,不知道你是什么原因导致的睡觉害怕。可能受到过惊吓,也有可能是缺乏安全感。具体的原因特别多。听到熟悉的人死了之后,很多人都会产生失眠的情况,但是一般过一阵就会好。
心理指导:建议结合自身的成长经历、家庭环境等进行分析。对症下药。如果症状比较严重,会影响到你的正常生活,建议找相关机构进行咨询。如果只是偶尔的话,自己通过学习进行心理成长。希望对你有帮助!
相关问答

通常情况下,小儿夜晚咳嗽怎,要注意针对病因治疗,具体内容如下:
大部分是由呼吸道病毒感染引起的,可以吃四季抗病毒合剂,或者利巴韦林喷雾剂局部喷喉咙抗病毒治疗。此外如果有感染了的话,那么就需要用阿奇霉素治疗,并且口服孟鲁司特钠咀嚼片进行预防。但是病情好转后家长也不能放松警惕,要注意早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,小儿夜晚惊哭可以采取以下办法缓解。具体分析如下:
第一,如果患有佝偻症,需要带宝宝去检查血液中的维他命D和钙质。如果是缺少维他命D和钙质,应该尽快的给宝宝补充足够的维他命D和钙质,这样可以缓解儿童夜间的惊哭感。
第二种可能是因为白天的惊恐,也可能是因为白天的刺激,也可能是因为白天的激动。要在白天保持安静平和的心态,避免引起宝宝过于激动。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,儿童夜晚咳嗽厉害可以采取以下几种措施进行缓解:
一、叫醒孩子,适当多喝水。
二、口服氨溴特罗口服液、易坦静等化痰止咳药。
三、根据患儿的情况采取喷雾式吸入疗法,通过喷雾式吸入,可以对气道进行有效的鼻腔粘液,从而达到缓解咳嗽的效果。
四、当宝宝剧烈咳嗽时,可以用手扶着后背翻转,从尾椎骨到颈部,由左右肺底向上拍打,有助于咳出痰,减轻咳嗽。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,宝宝夜晚咳嗽厉害可以采用以下方式进行治疗:
宝宝夜晚咳嗽厉害,需要及时治疗,否则病情会恶化,甚至会引起剧烈的咳嗽。家中若有梨子,可用冰糖同煮。可以把抱枕放高一些,在咳嗽的情况下可以采取侧躺的姿势,家长可以在宝宝的后背上轻轻的拍一下,这样有助于痰的排泄。宝宝夜晚咳嗽厉害可以遵医嘱使用川贝枇杷糖浆、小儿止咳糖浆、止咳化痰丸等药物进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

快临产了夜晚胎动剧烈可以去做胎心护理。
妊娠后期周边围生期胎动经常。换句话说,小宝宝30次/12小时之上,4次左右/小时之上,一切正常。这个时候孕妇不必须太过担忧。事实上,全部正常的孕妈妈都应在怀孕前20周开始积极主动婴儿胎动,怀孕周数工作频率不一样,婴儿胎动也逐步增加,孕32到34周也是高峰,但需要提醒孕38星期过后婴儿胎动日益减少。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

小儿夜晚咳嗽应该给孩子口服止咳化痰类的药物缓解咳嗽症状,其次,要注意针对病因治疗,大部分是由呼吸道病毒感染引起的,如果病程超过3到5天,可能继发细菌感染就需要抗感染药物治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。