医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭季芬
山西省人民医院其他
三级甲等
擅长:针灸,艾灸,刮痧
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健康指导:您好,身体偏瘦的人一般来说肠胃功能弱,所以建议您不要增加饭量,每顿可以按照之前的量来吃,可以每天吃4-5顿,采用少吃多餐的方法。尽量吃一些高蛋白,高热量,易消化的食物,还可以适当的吃一些零食。
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杨星智
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:性欲亢进,房事两感症,维生素A过多病,护腰,晕车,...
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健康指导:您好,一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻,如果您真的很担心建议您去消化内科检查一下。
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张宇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:不容易长胖应从多方面原因考虑,一日三餐饮食要有规律,营养搭配要全面,作息有规律,保持心情愉悦。还可以考虑是否肠胃消化系统问题,自测是否甲状腺亢奋。其实体重不增加只要是健康身体就没有大碍,可以根据体重指数 =体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2,正常体重 : 体重指数 = 18至25
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曹竹兰
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好:
根据你的描述不胖的原因如果没有消化道的疾病,那就是平时的饮食热量和营养不够。先去医院检查消化道看有没有这方面的疾病如果没有那每天就要喝牛奶、吃鸡蛋、深绿色的蔬菜、水果、瘦肉、鱼虾。
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陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院内科
二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好!根据您所说的情况,体重不增加?考虑这与您的体质,遗传都有关系的!建议您可以去做个血常规检查一下,看是否缺少各种微量元素,如果缺少,补充。
意见建议:还要补充其他各种身体所需营养,如优质高蛋白,维生素等!还要多做运动,可以跑步来改善以上情况!要坚持。
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,建议您把自己的身高和年龄发过来,如果体重在正常范围内那么不用担心,如果偏瘦的话,这个和您的消化吸收功能,和身体的代谢有一定的关系,平时饮食如何排便如何,精神压力是否比较大都会影响体重的增长