皮肤的好坏与日常饮食息息相关，如果一个人长期吃一些辛辣刺激，或者油炸上火的食物，将可能会使得皮肤油脂分泌过旺，最终引起皮肤毛孔粗大、长痘等问题，相反的注意饮食清淡营养，多吃些新鲜的蔬果等，对皮肤乃至身体的保健都是很有帮助的。
可以提肛锻炼配合药物治疗：压力性尿失禁早期患者，可通过提肛锻炼，增加盆底肌肉的收缩力，同时配合服用药物，可以有效缓解症状，需注意该类药物的禁忌症，如高血压患者禁用。
短期失眠一般不会引起肥胖，长期失眠会引起肥胖。
发胖的原因主要是长期失眠导致机体中褪黑激素分泌减少，体内褪黑激素分泌减少后难以进入深度睡眠，生长激素、皮质醇、胰岛素等分泌都会受到影响，导致肥胖。另外，长期失眠会增加身体能力消耗，使患者食欲明显增加，导致脂肪和卡路里过剩，从而引起肥胖。所以遇到这种情况，一定要及时调节身体，努力改善失眠的现象。
怀孕四个月不要了可以进行引产治疗。
通常情况下，女性在怀孕四个月时，如果因为一些特殊的原因需要结束妊娠，而这时已经错过了两个半月之内不超过三个月的进行人流的时间，就可以通过在肚皮上用利凡诺针或服用药物米非司酮和米索前列醇等方法来进行引产，通过引产来结束妊娠。当然，需要在医生的指导下使用药物，避免出现大出血等危险情况的发生。
一般属于正常反应，但是长期痛经是不正常的，可分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经是周期性月经期痛但没有器质性疾病，也有些作用的，但是，效果也不是那么大的，可以采用中医辨证后，采用中药进行调理和治疗的，应该要注意，精神不要太过紧张，作息时间要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，压力不要太大。
让人变白可以通过美容疗法，比如美白针。美白针可以通过皮下注射的方法来进行使用注射以后能够比补充皮肤所需要的美白，因此同时也可以抑制黑色素再次产生修复受损的皮肤屏障，达到美白肌肤的效果。但是药物应该在专业医生的指导下来进行注射，避免注射过量以后引起皮肤出现一些不良反应。入睡以后做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，出门的时候应该及时通过防晒霜，多吃水果蔬菜。
