肾综合征要吃清淡容易消化的食物，不要吃海鲜、牛肉、羊肉、辛辣、刺激性的食物，不要抽烟喝酒，不要吃咖啡、香菜、五香等，限制蛋白食物的入量。进食少量牛奶、鱼肉、鸡蛋等；不能吃补品及容易上火的食物比如辣椒、荔枝、巧克力，不要吃过多含钾丰富的食物比如香蕉、橙子、橘子、杨挑、茶叶等。
肾保养可以饮食保养，平时每餐的饮食，鸡肉、猪肉或鱼肉选择一样就够，蛋与豆制品也可取代肉类，蛋菜中有蛋类或豆制品时，肉类的摄取量应适当减少。适量饮水不憋尿，每天需喝1500~2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。
保养肾脏要注意不要熬夜，过度劳累，不要暴饮暴食，也不要滥用一些药物，避免对肾脏产生损伤。饮食方面要注意低盐，低脂，优质蛋白饮食为原则，避免增加肾脏的负担。食物方面可以多吃一些黑色食物，比如木耳，海带，紫菜，黑豆。
首先饮食需要注意营养均衡，不要熬夜，不可乱服用药物，可以通过锻炼的方法提高肾功能，防止肾功能下降。另外注意不能盲目的听信一些补肾的偏方，避免给肾带来负担。
肾保养可以提高肾代谢身体多余水分的力量，帮助肾把水液流通起来，有用的营养身体，没用的排出体外；能滋养头发，使头发富有光泽度和弹性，不易脱落，不易变白；能提高听力；能让脑髓充足,增强人的智力，提高思维能力；可以增强骨头的密度，延迟骨头的老化进程，防止跟骨头有关的一些列疾病。
