怎么让自己自卑变自信

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刘永超 心理咨询师心理诊所
擅长:睡眠障碍,情感性心境障碍,网络成瘾,吸毒,网恋,赌...
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心理分析:自卑通常习惯于内归因,就是把很多事情的原因归结到自己身上,于是越来越受到挫折的打击,更加的自卑,好像所有的事情都是因为自己的不好造成的
心理指导:首先接纳自己的一切,包括缺点和优点,承认自己存在的不足;其次减少一些不必要的想象,不要总是在事情没有发生之前就设想结果,而且很多是对自己不利的结果,这样只会让你不敢去付诸行动。能做到这两点就已经是大有进步了
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王春林 私人心理师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,社交恐惧症,焦虑症
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心理分析:自卑的形成是有一个过程的,要进行自我分析,寻找自卑的诱因,比如家境、学业、事业等方面,找到自卑的根源,才能进行有效的改变。
心理指导:记住一句话,人无完人,不断地力求做到完美,做到别人喜欢的那样,反而会渐渐迷失了自己,遇到事情不要总往不好的一面想,你要多想想自己的优点做到肯定自己,接受真正的自己。你要先肯定你自己,才会从自卑的阴影中走出来。
相关问答

胸部的大小和脂肪的含量高低有直接的关系,通常可以通过摄入食物来帮助改善表现。当然适当每晚对乳房进行按摩,也可以起到增大的作用。主要以向上提拉的方式,这样可以增强乳房的弹性,由下往上,由内往外,将乳房往上提升。适当的力道交替来回按,大约每天五分钟左右。这种方法具有一定的效果,但是要坚持一段时间才可以。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

自卑心理特征表现为过分敏感,自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡,丧失自我价值体验,情绪化受到不公正的待遇时,认为别人睢不起自己,难以忍受,往往产生过激言行。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

问题分析:你好,根据您所描述的情况,可以给孩子看一下心理医生,平时也要多鼓励孩子,多包容孩子多陪伴,尤其是多支持孩子。
指导建议:可以多带孩子出去走走,参加一些体育活动,只有多让他接触,多鼓励,才能更快的改变。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

阴茎短小考虑是发育问题。不同人种阴茎的发育是不一样的,阴茎的大小也不一样。需要关注勃起的状态,而不是静息长度。中国人阴茎长度约为6-7公分,直到10公分,这是静息状态。6公分可以接受,没有问题,不影响生活。发育原因导致阴茎短小,从一开始就发育不良,是激素刺激不够或者激素刺激的时机不对,最终造成阴茎比较短小。增大阴茎的办法就是通过延长手术。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

遗精属于青春期的一种正常的生理现象,但要注意不可以过分的太频,有一部分人是因为病理因素引起的,要保持精神轻松,不要太累将自己搞得力不从心的。正常人每月的遗精次数为1~8次,也可以是l~2周遗精一次,都是属于正常范围的。如果每月遗精超过了八次,或者部分有滑精现象,多是病理原因,需要及时检查治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

提高孩子的自信心就要充分的尊重和信任孩子,让他切实的体会到自己是一个有独立人格的人。在日常生活中需要积极的表扬,鼓励孩子避免打骂责备,避免包办所有的事情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往