追加乳汁要多吃含有营养价值的汤类食物，包括鲫鱼汤，鲤鱼汤以及鸡汤都是可以促进乳汁分泌的。另外也可以喝牛奶，喝鸡蛋汤都有利于乳汁的分泌。当然还要增加婴儿吸吮乳汁的次数，通过频繁的吸吮乳汁，可以促进体内催乳素的分泌刺激泌乳。
一般情况下，月经量减少可能是子宫内膜炎、内分泌失调等原因造成的，具体内容如下：
1.子宫内膜炎：如果女性患有子宫内膜炎，可能会出现月经异常、白带增多、腹痛等不适症状，可能会出现月经量减少的现象。女性应及时就诊，明确病情后再遵医嘱进行治疗。
2.内分泌失调：如果女性存在精神压力大、长期熬夜等情况，可能会导致内分泌失调，从而出现月经异常，可能表现为月经量减少。此时，女性应注意调整生活习惯，要注意休息，尽量保持心情愉悦。
母乳喂养是不需要控制奶量的，因为母乳喂养的孩子吃饱了自然就停止吸吮了。母乳喂养是通过是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。不使用瓶子、橡皮奶头或安慰奶嘴。在需要时进行母乳喂养，也就是当婴儿需要时，不管是白天或是晚上。
宝宝年龄小的时候，胃容量也特别小，所以每天，喂养的次数一般的会多一些，纯母乳喂养的话，三四个小时喂一次，不过晚上的话，会长一点。坚持科学的喂养方式，让宝宝睡得好吃得好，身体更为健康。
一般母乳喂养孩子，10个月到14个月比较好，给孩子多一些母乳喂养，有助于孩子的身体健康，在吃母乳期间，应该注意多喝一些有营养的汤类，可以多吃一些，鸡汤，鱼汤，排骨汤。这样能够促进乳汁的分泌。
