保持外阴清洁，减少刺激和摩擦，充足的睡眠，保证正常作息时间，注意饮食营养搭配，注意日常穿着，少穿紧身衣裤。患外阴白斑应到专科医院进行正规治疗，按疗程系统治疗，科学用药，保持乐观情绪，饮食禁辛辣，保持外阴皮肤清洁等；希望能来本院面诊，根据病情中药内外调理，标本兼治。
外阴白斑也叫做外阴白色病变，这是一种良性的疾病，通常是由于人体的性激素缺乏所导致的。可以用松软膏外涂治疗，如果效果不好，也可以采用激光治疗的方法去除，平时需要注意保持外阴清洁干燥。
外阴白斑病，有可能会癌变的，仅在有上皮增生时，才可视为是癌前病变，癌变率极低(仅占2%左右)增生型营养不良并有溃破、硬结者，更应引起重视，小心癌变。外阴局部性白化病：多为遗传性疾病，无自觉症状，不致癌，一般不必治疗。
外阴白斑需要一两个月自愈，如果已经确诊可以在当地医生的指导下使用局部涂抹药物和口服药物治疗，在涂抹药物之前可以进行温水坐浴，这样可以促进药物的吸收。平时不要穿紧身的化纤内裤，少吃辛辣，刺激，致敏的食物，适当锻炼身体，增强机体的免疫力。
及时去医院看一下，如果确诊就是外阴营养不良，可以采用中药泡洗以及局部涂抹维生素以及激素类的药膏来治疗，平时要注意卫生，尽量不要去挠抓，也不要吃一些刺激性的东西。