毛发少尽量避免吃辛辣的食物，辛辣的食物会出现上火的情况，如果火气过重，就会导致身体出现出油的情况，导致头皮过油，影响毛囊的生长。除此之外，辛辣食物也会对身体内部造成一定程度的刺激性，不利于体内各种物质的均衡分布。
饮食紊乱症减少食物摄取量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄取蛋白质，对防止脱发非常关键。
鬓角毛发稀少可以采取植发手术的方式进行改善，效果通常是比较好的。植发手术通常是采取后脑勺部位健康的毛囊组织通过提取后移植到鬓角毛发稀少的部位，从而使毛囊组织成活后，大概在两个月左右的时间就能长出新的头发，使鬓角部位的头发变得乌黑而又浓密，提高面部的美观。
男人腋毛和体毛少我们不能排除性激素分泌减少的原因。还需要观察雌激素分泌是否旺盛，是否有甲状腺功能减退。可以通过检查来确认诊断。需要去医院进一步进行相关测试。般可以通过抽血检查来确认甲状腺功能是否正常。
其实人类进化到现在，身体上的体毛绝大多数已经没有什么作用了，或者说是所起的作用越来越少，所以不必担心。体毛的多少并不能证明是不是健康的男性。无胡须和体毛少只是第二性征的个别特点而已，对然和那些体毛胡须都浓密的人不一样，但是挺正常的，如果实在不放心，还是去医院。
下体毛发一般指阴毛，阴毛变白可能是正常现象，也可能内分泌失调导致的，具体分析如下：
首先，阴毛和人的毛发一样，阴毛会随着年纪的增加而变白，因此，如果年纪大了，阴毛就会变成白色。如果年轻的女性出现了阴毛变白，那么可能是内分泌失调引起的早衰，需要做一个性激素六项，看看荷尔蒙水平是否正常。建议患者积极配合医生进行治疗。