年轻人肾阴虚是可能导致失眠的。
肾阴虚指的是肾脏阴液不足，而出现了一系列以虚热为主的证候，肾阴不足，肾水减少，导致心火相对亢盛，水火失济，心火上扰神灵，心神不安，从而出现心烦失眠的情况。肾虚会造成失眠，但不是所有的肾虚一定会失眠，失眠仅仅是肾虚的一个临床表现，可以发生，也可以不发生。建议选择合适的药物进行调理。
一般情况下，有肾阴虚可以适量吃枸杞，具体内容如下：
枸杞性甘、平，归肝、肾经，具有滋阴补肾、益精名目的的功效与作用，如果患者有肾阴虚的情况，适量吃枸杞有助于改善五心烦热、咽喉不适、潮热多汗、失眠多梦等不适症状，有助于为肾阴虚的患者进行调理。但患者应避免过量吃枸杞，避免滋补过度、引发不良反应。此外，患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理身体，改善肾阴虚的情况。
一般情况下，女性肾阴虚在医生指导下吃六味地黄丸、左归丸等药较好，具体内容如下：
肾阴虚，是一种中医名词，是因为肾中阴水不足，无法控制阳气，导致体内虚火滋生。先天不足、久病体虚、房劳过度、过度使用温养之物等情况，损伤了肾脏就会导致女性肾阴虚。中医治病，需要辨证论治，可以在医生指导下选择六味地黄丸、左归丸、二至丸等药，进而有助于达到较好的效果。
通常情况下，心肾阴虚吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物。具体分析如下：
心肾阴虚是指因年迈体虚，肾阴亏虚，水不济火，虚热内灼，心失所养，血脉不畅所表现出来的心痛憋闷，心悸盗汗，舌红少津，苔薄或剥，脉细数或促代一类病证，可以吃交泰丸、六味地黄丸、或者用天王补心丸与知柏地黄丸等药物来治疗。
一般情况下，女人肾阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，龟甲养阴片、坤宝丸等。
以上药物都具有滋阴补肾的功效，可以用于治疗肾阴不足引起的腰膝酸软，口干舌燥，耳鸣耳聋，潮热盗汗，五心烦热等症状。另外在饮食方面可以吃一些黑木耳、黑豆、桑葚等食物来调理肾阴虚的症状。肾阴虚的女性，一定要及时改变不良的生活和饮食习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激的食物，饮食尽量的清淡营养，才能达到更好的调理效果。
