术后在一个月之内不要碰凉水。人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，所以人流过后，除了不要碰凉水外还需要休息，加强营养，人流后子宫需要一个月左右复原。
一般情况下，饮食方面有些食物容易流产，但是当天是否会流产，还不能完全确定。具体情况分析如下：
如果孕妇经常吃辣椒、花椒、八角、茴香等食物，会引起肠道病变，导致排便时子宫受到压迫，容易导致流产。另外，如果大量饮用咖啡，茶叶等刺激性饮料，也有可能导致流产。另外，甜食、味精等调味品也会导致流产。孕妇平时要注意饮食，尽量不要吃这些食物。
无痛人工流产后需要休息2周，术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常，保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
流产手术时间多久，需要根据具体情况来定：
人流手术的时间并不是很久，主要取决于妊娠的天数。如果是在妊娠6-7个星期的时候做人流，这个过程通常需要5分钟。孕周比较大，例如妊娠10个星期，或是存在子宫肌瘤、疤痕子宫妊娠等，都会增加手术的困难，从而造成人工流产手术的时间变长，有些甚至超过20分钟。建议想要流产的女性在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，流产手术需要四个小时左右。
正常情况下，流产手术一般需要十分钟左右的时间。但是由于人工流产需要在手术前进行两个小时左右的术前准备，在手术后也需要一小时左右的时间进行预后处理工作，因此总体加起来的时间应该在四个小时左右。
需要注意的是，在流产手术后应保持清淡饮食，同时吃一些新鲜的水果和蔬菜，有助于身体恢复。
