当身体肾精不足时，会通过肾所对应的身体部位表现出来，具体表现如下。
肾精不足首先会在腰部有表现，如经常无故的腰酸背痛；头发是否润泽也与肾有关，肾精不足时则会出现脱发、白发的症状；肾主生殖，肾精不足的人，会出现性欲减退，男子不育等。
当出现上述症状后，根据“补肾要补精，阴阳要平衡”的中医理念，选择八子补肾胶囊进行对症治疗，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药材科学配比组成，补肾填精、调理阴阳、温扶元气，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，长期服用能够抗机体衰老。
肾精不足就是肾气不足，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用，还有就是可以用冷热水交替洗浴，这对促进人体的血液循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。
胃阳气不足可能会有以下症状：
1.胃阳气虚会导致消化不良、胃痛嗳气、恶心呕吐等。人体对水谷的消化和吸收，需要借助阳气来温煦、推动，胃阳气不足，则会导致肠胃中的食物排出。上述的表现是由于胃肠排空减缓，使食品在肠中发酵，生成气体。
2.四肢冰凉，脸色苍白。胃经是一条多气多血的经络，如果胃中的阳气不足，就会造成身体的阳气亏空，从而引起身体的虚弱。
肾精亏虚又有肾精不足、肾精气亏虚，肾精亏损的说法，以小儿生长发育迟缓，成人生殖机能减退，早衰，耳鸣，发脱，牙齿松动，健忘等为常见症的证候。指肾精空虚，不能充养脑髓的病症，可以考虑去药店买一些补肾的药物丸进行治疗。
肾精肾气不足最重要的就是一定要养成良好的生活习惯，如果想拥有健康的肾脏功能，就要保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，就是吃东西不要吃的特别饱，也不要特别饿，每天按时起床，按时睡觉，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用。
肾精亏虚，肾气不足，按照是温阳益气，益精填髓，滋阴补肾作为治疗原则进行药物食物治疗。此外，在生活中，还应注意身体锻炼，适当吃些具有补肾固精的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子等。平时要多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，少吃点儿肥甘厚腻食物，适当的运动锻炼一下。
