婴儿物理降温的方法比较常用的就是贴退热贴，先退热贴贴在额头，耳后以及颈部等血流较为丰富的部位，可以带走一部分的量时体温下降，必要的时候可以用温热水泡澡的方法使体温下降，平常尽量饮食清淡，避免辛辣油腻食物，注意保暖，不要着凉，适当增加益生菌和助消化药调理肠道菌群改善消化。
如高于三十八度五还是需要及时口服退烧药治疗，另外就是白天及时去医院找出发热原因正规治疗。治疗的关键是查血常规等明确发热的原因，退热属于对症治疗，查明原因进行对因治疗才是最重要的。
物理降温就是不给孩子用退烧药来使体温下降的方法。下面可以简单介绍两种物理降温的办法，可以给孩子洗温水澡，或者是用湿毛巾给孩子擦拭身体。还有使用退热贴，退热贴都贴在额头或者是后勃颈上面，或者是将冰块用毛巾包裹着，放在大血管流通过的地方，锁骨处，腹股沟这些血管密集的地方。
儿童发烧物理降温的方法如下所示：
1、不要用含有乙醇的饮料和其他物品来冷却身体，因为乙醇会从肌肤上吸取一些水分，从而导致儿童的身体出现毒性反应。
2、物理降温的时候要尽量把周围的温度调低，尽量让宝宝们穿得少一些。
3、物理冷却中常常会想到用热水来擦，但是现在的看法更具争议性。如果宝宝没有不适，可以用热水来擦拭，如果是比较严重的，出现了反复高烧的症状，就需要用冰帽、冰毯等来冷却。
一般情况下，宝宝发烧物理降温的方法有以下几种：
1.家长可以用冷水或冰袋给宝宝的前额、腹股沟、腋下等部位适当进行冷敷，可以起到降温的作用。
2.家长可以用75%的酒精加入一半温水后，给宝宝的身体进行擦拭。
3.给宝宝洗温水澡，将宝宝放进温水中适当擦洗，并适当进行泡澡，有利于降温，促进宝宝身体的恢复。
