我晚上小腿难受不能入睡

在晚上睡觉之前出现小腿酸胀的症状，并且难以入睡，每天在睡觉前两个小时选择平躺仰卧姿势，将两侧腿部抬高，整体高度高于心脏的水平面，利用重力的作用，让腿部的静脉血液加速回流到心脏，减少腿部静脉血液的量，增加动脉血液比例。

晚上睡不着觉下半身酸痛，有时有说不出的不适。用手敲打腿或站起来移动腿才能缓解症状。这种疾病被称为不安腿综合征或不安腿综合征，与大脑中多巴胺不足有关。
这种症状治疗需要补充多巴胺。目前首选的治疗方法是口服普拉克索，普拉克索是多巴受体兴奋剂，可以增加多巴胺的作用。失眠一般在腿部不适缓解后会缓解。建议去医院详细检查，然后在医生指导下用药。

全身不动就难受夜晚难以入睡，可能与风湿有关，到医院做一下的风湿因子化验，如果有风湿，急急地尽早治疗为好，平常加强营养，适当锻炼，避免精神压力，保持足够的休息和睡眠时间，戒烟酒和辛辣食物。

晚上睡觉小腿肚难受睡不着觉这病不是抑郁症，抑郁症是一种神经精神疾病，以持续的情绪低落为主要特征，显然和小腿肚难受没有关系，也不是前兆，如果排除劳累因素，有可能是不安腿综合征症状。

晚上小腿难受睡不着觉考虑还是白天过度劳累或者是长时间站立引起的小腿酸痛。可以用温水泡一下脚促进血液循环，缓解肌肉紧张，如果自身有风湿关节炎，或者半月板损伤的状况下，应积极的治疗，去除病因，可以用热毛巾热敷一下，或者口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。

患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整，患者要从自身的心态方面来进行调整，以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整，要养成规律作息的习惯，营造舒适的睡眠环境，可以在睡前的时候泡脚，听一听舒缓的音乐放松心情，减少身体的疲劳、减缓心里的压力，对于睡眠的情况是有改善的。