一般对于月经干净后下腹部两侧疼痛的话，考虑有可能是与盆腔炎感染影响，也有可能是与附件囊肿影响是有直接关系的。注意外阴的清洁卫生，避免炎症感染。还要饮食应粗细搭配，多喝水，多吃蔬菜和水果少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是饮食不当引起的肠炎。
指导建议：注意少食多餐清淡易消化饮食不要吃油腻凉的，不容易消化的食物，建议服用肠炎宁或者整肠生治疗。
痛经主要是下腹痛。
痛经主要是发生在宫腔内的，所以是下腹部疼痛。女性痛经和很多因素有关，如果是原发性痛经，一般考虑是在月经期间，子宫内膜会分泌大量的前列腺素，前列腺素会作用在子宫肌纤维，导致宫缩，从而引起明显的小腹疼痛。
月经期间一定要注意卫生，尤其是会阴部卫生，要常放卫生巾，避免会发生细菌感染。同时还需要注意腹部保暖，避免受凉。
放置宫腔节育器后，表现为下腹痛。如果不及时治疗，可导致输卵管粘连或阻塞等并发症。此类情况应在医院妇科就诊。
检查时可发现子宫内膜增厚，并伴有少量出血。很可能发生在上环后的急性子宫内膜炎。因为子宫内膜炎和输卵管妊娠引起的急性盆腔炎时也会发生腹痛。如症状较明显，表示不适用于上环，以免炎症久治不愈，影响起居。一般的方法就是取下子宫颈管或子宫内膜组织，然后用生理盐水冲洗干净后再放置于阴道内，或者在月经期间将其放入阴道中继续治疗。留意观察，若症状无法减轻，可从环上拆卸。
痛经是女性常见的一种妇科疾病，痛经腿酸痛可以到医院开一些中药来进行调理。在来月经的前三天，不要吃生硬冰冷的食物，不要用凉水洗衣服。月经期间可以喝些红糖水缓解疼痛。
