游泳后失眠有以下几点原因：
1、主要考虑可能是当天过于兴奋，不排除全身肌肉劳损，导致以后有些酸痛不适。应该去医院检查一下。目前还可以适当服用一些镇静药物。具体用药要遵医嘱，还要避免过度劳累。也可以泡点玫瑰花茶喝。
2、运动量过大会导致身体过于疲劳，但对睡眠会有一定的不利影响。游泳很累的时候，身体会出现不舒服的状态，很难入睡。在这种情况下，建议平静心态，调整情绪，深呼吸，然后做几个心理暗示，促进睡眠。
怀孕后是可以游泳的。孕妇在孕期不但要增加营养，还应适度运动，步行、骑自行车、游泳等都可以，含有跑、跳等的剧烈运动不适合孕妇。如果孕妇有过流产、早产、死胎史，多胎，妊娠期高血压疾病，妊娠合并内科疾病，阴道流血及胎膜早破等禁忌游泳。
如果小孩子游泳的时候出现中耳炎的症状，可以给予抗生素来进行治疗，具体用法用量要遵医嘱，除了药物治疗外，还可以用清洗水来进行冲洗，这样才能好的更快，一些辣的东西尽量不要吃。
婴儿打完预防针一般最好一星期以后再去游泳，因为注射部位24小时之内是不能沾水的，而且预防针的药物是属于活菌类，注射完之后会暂时降低孩子的免疫力，还有可能出现一些不良反应，如果近期游泳洗澡的话会容易感冒或感染细菌，所以最好一周以后再去游泳。
看医生听诊和透视确诊，考虑是因为呼吸道细菌性感染导致的，必要时拍片检查确诊。注意饮食要清淡一些，不要进食生冷，刺激性的食物，注意保暖，不要受凉，暂时不要游泳，要多喝热水，配合药物治疗。
