医生您好！我是一名白癜风患者，女、30岁。是在2014年.....

不要去染发，以免造成不必要的麻烦。有白癜风皮肤本来就比较敏感，而染发剂中含有大量的化学物质，会对人体造成极大的伤害，如果说必须要染发，可以使用一次性染膏，染完以后立马把它洗掉。

不能吃烧烤，也不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素C的水果少吃，会加快黑色素的脱失，应多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如花生核桃，黑芝麻，动物内脏，豆类食品等能够促进黑色素的生成，要保持生活作息规律。

白癜风吃药期间是不能怀孕的，药物对卵子和胎儿有很多的影响，很容易引起孩子畸形或者流产。请在停药一个月到三个月以后再考虑要孩子，这样药物已经完全排出体内，平时注意多休息，多喝水。

白癜风患者一般不可以做激光脱毛，需要做好肌肤的日常护理工作。白癜风患者做了激光脱毛之后会对皮肤产生刺激，引起同行反应，还会造成白癜风扩散，影响到病情的恢复。白癜风需要通过做红蓝光照射的方式，能帮助病情暂时性的在缓解，但是并不能完全治愈。皮肤没有出现异常疾病的情况下，可以做激光脱毛，帮助皮肤上面的汗毛完全去除。

少食荤腥，辛辣，以素食为主禁烟戒酒，加强体育锻炼，穿宽松舒适的衣物，谨防外伤，夏日勿阳光暴晒。多吃矿物质的食物以及硬壳类食物：猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。白癜风病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

白癜风虽然是顽固性疾病，但是只要找到白癜风的诱发因素，大部分病人是可以康复的。如果盲目治疗的话，可能产生过敏等现象，严重的还会扩大病情。建议及时去正规医院检查，在饮食上需要多食绿色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含维生素C的食物。