血小板减少，身体乏，四肢无力，没精神

可能由于气血不足导致的，注意营养和加强锻炼，补充蛋白质丰富的鱼，肉蛋新鲜水果和蔬菜。应加强身体锻炼，增强体质，在生活上劳逸结合不参加重体力劳动和剧烈运动，睡眠要充足。

血小板减少的原因有：特发性血小板减少性紫癜，这是一种自身免疫性疾病，多发生在儿童及青年人群中，主要表现就是血小板减少、出血等。血液系统疾病，比如急性细胞性白血病、再生障碍性贫血、淋巴瘤等。脾功能亢进，比如肝硬化腹水引起的脾脏功能亢进，也可以引起血小板减少。

如果骨髓象没有问题，但外周血出现白细胞和血小板减少的情况，就要考虑外出血中的白细胞和血小板被某些原因给破坏掉了常见的原因就是体内有潜在的慢性感染，比如胃的幽门螺杆菌感染和盆腔炎，阴道炎，尿路感染等。

血小板减少会出现疲乏、无力、精神不振的现象。因为血小板中还含有一种神经递质，叫做5-羟色胺，如果血小板数量减少，5-羟色胺浓度会下降，部分病人会出现乏力、精神不振的情况。

肝功能不正常不会导致血小板下降，但治疗肝功能不正常的药物会导致血小板下降。血小板的主要作用就是参与凝血过程。血小板下降，可导致凝血功能障碍，表现为皮下出血，或出血后不易止血。一般停药一段时间后，血小板可恢复正常。

血小板减少如果是自发性出血的情况，吃鱼是可以的，因为鱼里面含有高量的蛋白质。如果是病理性的就不能吃鱼了，因为鱼属于发物，而且其中还有很多鱼刺，如果不小心鱼刺碰到口腔黏膜的过程中，可能就会引起出血的情况。