锻炼身体能不能好
脖子酸疼不一定是颈椎病。
正常情况下，如果长期处于伏案工作或学习的状态，就会使得颈部肌肉发生严重劳损，患者会出现颈部酸痛，颈部僵硬等症状。而颈椎病发作时也会出现颈部疼酸痛的症状，同时还有头晕恶心、上肢麻木等症状。另外，颈部外伤恢复期也会出现颈部酸痛症状。
此外，患者还能养成良好的生活习惯，保持睡眠充足，进行清淡饮食，不要食用具有辛辣刺激性的食物。
仰头脖子疼不一定是颈椎病：
颈部疼痛的同时伴有明显的头痛、头晕、胳膊麻、手麻的症状才可能是患有颈椎病。仰头需要颈后的肌群收缩，收缩过程中可能会导致颈部的曲度产生变化，颈椎的轻度退变可能造成仰头时脖子不适及轻度疼痛，但这不一定是颈椎病，而只是由颈椎退变导致的。
建议患者及时前往医院进行专业性的检查，明确病症后及时进行治疗。
颈椎病患者脖子疼可通过以下方法进行治疗：
颈椎病患者出现脖子疼是一种较为常见的现象，临床上一般采用对局部进行针灸、热敷、按摩等方式来缓解疾病症状，同时还需要注意颈部的保暖，避免受凉，避免长时间保持同一个姿势。这样就可以对病情起到一定的缓解和控制的作用。另外还可以在医生的指导下口服消炎止痛药以及外敷活血化瘀、疏经通络的膏药，都能对颈椎病起到很好的治疗效果。
脖子疼不一定是颈椎病。
会导致脖子出现疼痛感的原因有很多，比如肌肉拉伤、落枕、气颈椎病、肿瘤等，都可能会引起脖子疼。所以脖子疼并不一定是颈椎病引起的。颈椎病患者的临床症状并不只有颈椎痛，还会出现活动不利、上肢放射痛、麻木等症状，所以患者出现脖子疼可以先到医院进行检查，明确病因，再根据医生的建议进行针对性治疗。
颈椎病有可能会引起胳膊疼。
颈椎病患者出现胳膊疼的情况，多是因为患者的局部神经受到了增生的骨质，突出的椎间盘，钙化的韧带压迫以后引起的疼痛，这种情况代表患者的颈椎病类型为神经根型颈椎病。患者需要及时进行治疗，否则病情加重后还会导致患者出现胳膊部位肌肉萎缩，无力，以及手部无力的情况。对于神经根型颈椎病需要做到早发现，早治疗，避免病情加重。
颈椎病会引起胳膊疼痛，颈椎病是由于长期劳累或者是长期低头工作所引起的一种骨骼关节部位的疾病，出现颈椎病容易导致上肢麻木，也会压迫到人体神经，就会引起胳膊肌肉疼痛。
