2015年3月30日在北三院运动医学科就诊，膝关节半月板撕裂。
请刘医生帮我，下一步该怎么治疗
这种主要考虑是局部膝关节受伤以后出现的炎症，可能是有些韧带或者软组织损伤导致的，具体建议要到医院做一下相关检查，需要考虑局部韧带或骨折的情况，而如果没有外伤，经过理疗有所缓解。就需要考虑是骨质增生引起的，建议做个膝关节X光片检查一下，通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理方案。
膝关节筋疼的原因是劳损伤害、挫伤或增生后对其造成的刺激压迫。筋一般指的是韧带、肌腱，或者是与条索状结构、软组织结构相似的肌腱。疼痛的原因有很多，比如外部的压力、扭伤、局部炎症刺激等。比如一些感染性的疼痛，要及时就医，不然会耽误治疗，可以在短期内使用止疼药，也可以在短期内缓解，但是也会造成感染的扩散。
纤维瘤和粉红色肿瘤可能生长在膝关节上。保持皮肤清洁卫生，不要抓伤和挤压，以免造成感染。可以去当地正规的三甲医院做进一步检查。必要时可考虑手术进行术前检查。手术后多休息，不要进行剧烈活动，按时换药。治疗期间多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣和有刺激性的食物，避免剧烈运动。
多见于机体肌肉损伤严重或是神经功能障碍等引发不适表现。可以到骨科检查，如核磁共振彩超等，明确病因病情在相关人员指导下治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症辅助。
膝关节粘连的锻炼方法因人而异，锻炼强度需以适度为宜，不可过度锻炼，尤其疼痛严重时锻炼产生的摩擦，反而会引起或加重膝关节的炎症，急性期要以休息为主，以适度锻炼为辅。
前交叉韧带损伤常见于爱运动人群，常见剧烈运动时出现，如打羽毛球、踢足球、打篮球等运动。前交叉韧带维持膝关节前向稳定性，防止膝关节过度前移，损伤或者断裂后，会出现膝关节胫骨前向稳定变差，出现关节不稳，长期可造成关节软骨损伤，而出现创伤性关节炎，造成关节疼痛，需要特别重视。在急性损伤期间，需要佩戴下肢支具固定，保持膝关节的伸直状态，明确损伤程度，如损伤较轻，可继续支具保守治疗。