备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
怀孕初期出现失眠由以下几方面因素导致：
1.激素水平的变化：尤其是雌激素和孕激素的变化可能对身体产生影响，在激素水平的作用下可能出现失眠。
2.心理负担重：如果孕期紧张，特别是有过不良妊娠史，或者对胎儿要求很高，精神压力大可能会导致失眠。
3.子宫压迫：随着怀孕周数的增加，失眠逐渐加重。可能是因为子宫越来越大，下腔静脉受压出现水肿，让在睡觉时各种姿势都不舒服，还可能引起失眠。
孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些土豆，土豆的成分主要是淀粉，热量比较高，如果怀孕有妊娠期间高血糖的问题，尽量要少吃土豆，女性在怀孕期间尽量做到饮食广泛多样化。
可以在怀孕五周后到当地医院做产检，可以排除宫外孕的可能性。而且怀孕了需要补充一些叶酸，可以预防胎儿发生神经管缺陷的可能性，同时需要注意休息，营养要均衡，平时适当地运动。
现在刚怀孕，可以吃鸡肉，不能经常吃烤鸡翅。烤鸡翅都是用香料，长期食用，会影响胎儿的健康发育，要少吃，防止胎儿神经管缺陷的可能性，同时要注意休息，多喝水，尽量平衡营养。
怀孕一般是可以整牙的，矫正牙齿疼痛不会造成太大的影响。矫正牙齿主要是通过佩戴钢丝牙套或者是隐形牙套，通过牙套的拉力可以使牙齿慢慢的恢复到正常的位置，而且还可以改善牙齿畸形或者是牙齿咬合关系不齐，也不会对自身健康或者是胎儿的生长发育造成影响。最好到医院牙科做相关检查，然后根据自身情况选择合适矫正方案。怀孕期间需要定期到医院做相关产检，通过产检可以观察到胎儿的发育情况，孕中期需要做唐氏筛查。
