得了甲亢一定少吃油腻的食物，少吃过咸的食物，不能喝酒，少受外界的刺激，尽量保持情绪稳定，多喝水，多以清淡排毒的食物为主。平时要适当的进行有氧运动，改善的身体状态的。
甲亢是一种常见的内分泌疾病，甲亢患者应重视自身生活方式的调节，以尽快恢复健康。
1，日常饮食中也要多补充含钙量较多的食物，比如牛奶、豆制品等
2，戒烟酒，咖啡，浓茶等。
3，补充身体内的蛋白质以及钙物质，比如猪肉、鸡蛋、鲢鱼、鲫鱼。
此外还要注意休息，加强体育锻炼。注意养成良好的生活习惯，劳逸结合。
甲状腺功能亢进的患者由于体内甲状腺激素水平过高，会导致新陈代谢加快，尤其是机体蛋白、脂肪的分解加快，所以患者会有体重减轻。饮食上每天摄入的热量要增加，还需要多进食富含高蛋白的食物，甲亢还影响维生素的代谢，所以要多吃富含维生素的蔬菜、水果。甲亢患者的饮食禁忌是忌碘，所以不吃加碘盐，不吃海产品，比如海藻、昆布等。
患有甲亢病者，饮食讲究，应摄入高热量，高蛋白的食物、也存在高维生素，还有就是不吃补充钙，磷，钾，锌，镁，为了纠正代谢亢进所造成的耗损，全身症状好转。另外，还要根据自己病情和体质选择饮食方式。保持愉快的心情，以免造成精神负担。如果病情加重了就应该到医院去做检查治疗，以免延误最佳治疗时间。
此外，患者应加强休息，切忌熬夜，必须有足够睡眠，适当参加体育锻炼，借此增强体质。
甲状腺机能亢进的疾病，发病过程中身体处于高代谢状态，需要及时的通过用药进行治疗，需要长期用药治疗，可以达到治愈的目的。所以如果目前诊断为甲状腺功能亢进，在饮食方面一定要限制碘的摄入，不要吃海鲜类食物和加碘盐，饮食尽量清淡。
