怎样才能让下巴变得尖？我有美人沟下巴，但是我不喜欢

不运动流汗一般能减肥，但是效果可能不明显。
合理饮食的基础上，适当增加运动量通常就可以有效减肥。如果不运动流汗，只是调整饮食结构，可以减少热量的摄入，避免脂肪堆积，从而达到减肥的效果。但是单靠饮食减肥可能效果不是很明显，可以适当进行游泳、跳绳等运动，消耗热量，从而帮助减肥。
此外，如果减肥效果不理想，可以进行光纤溶脂，主要是利用等离子光热溶解原理，使相应部位的脂肪均匀液化，从而达到减肥的效果。通常1~3个月见效，一般可以维持4~8个月。

不吃药乳腺增生不会好转，如果放任不管也会加重病情，所以还是需要药物治疗的。乳腺增生不是那么严重，只需要吃一些简单的药调理就好，如果特别严重是需要进行手术治疗的。

手腕扭伤了，如果是不严重的扭伤，自己休息三周左右基本上可以恢复的，但是如果扭伤严重，可能会伴有韧带断裂，甚至撕脱性骨折，恢复的时间更长，需要二三个月的，如果扭伤严重，自己注意下，及时完善局部的X片检查。

花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血，西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能，所以对各种出血及出血引起的贫血，再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

枸杞红枣桂圆泡酒的功效主要有以下几种，1.具有补益气血的功效，可以健脾养胃。适用于脾胃虚弱的患者服用。2.改善心悸，失眠的症状，对于病后体虚的患者具有很好的改善作用。还可以美容，延缓衰老。3.含有丰富的维生素，具有较强的抗过敏的作用。

脂肪肝喝绿茶效果是好的，因为绿茶含有丰富的茶多酚，可以提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质的含量。黑茶认为对于脂肪肝的好处是比较多的，可以抑制腹部脂肪的增加，对腹部脂肪的增加有明显的抑制作用，经常进食一些黑茶可以抑制小腹部脂肪的堆积。