踝关节扭伤急性期应立即予以冰敷，以减少毛细血管扩张出血，减轻局部的肿胀，然后应立即去医院检查，拍x线检查，以排查骨折和脱位等严重问题，若只是单纯的踝关节扭伤，在24小时之后可予以热敷，局部可贴药膏，做中药涂擦等，并且用一些活血化瘀行气止痛类的药物，如肿胀厉害，卧床休息时可抬高患肢，以加强静脉回流，减轻肿胀，并尽量以休息为主，少下床行走。
脚踝扭伤了应给予冰敷，可以减少毛细血管扩张出血，减轻肿胀，检查排除骨折和脱位的可能性，只是单纯的踝关节扭伤，配合一些活血化瘀，行气止痛类的药物，加强静脉回流，减轻肿胀。
脚踝扭伤了应给予冰敷，可以减少毛细血管扩张出血，减轻肿胀，检查排除骨折和脱位的可能性，只是单纯的踝关节扭伤，配合一些活血化瘀，行气止痛类的药物，加强静脉回流，减轻肿胀。
脚踝关节有点肿可以进行日常护理、物理治疗。
1.脚踝关节有点肿可以减轻负重和步行的长度，尽可能的让患肢休息，一般3-5天左右就会消失。
2.如果是脚踝扭伤导致的红肿，可以在局部进行连续的冷敷，2-3天就可以缓解。每天主动活动踝部和趾部，可以帮助缓解踝部的红肿。对于慢性的炎症导致的肿块，可以通过局部的热敷来进行。
心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症都可能出现的。腰痛脚踝部有浮肿是跟肾脏的疾病有很大的关系，因为水液的代谢主要是靠肾脏完成的。但如果心脏的功能不全，也是可以导致出现浮肿的所以可以根据不同的原因采用相应的检查。
