可能是你工作压力太大，精力不够用，睡眠没有保证导致头晕头痛的现象，用眼过度也会导致眼睛疲劳发炎胀痛，首先睡眠要充分足够，如果没有其他的疾病，只要睡眠时间足够，头痛会缓解消失的，可以用热毛巾多敷一下眼睛，把手洗干净，多揉一下，注意不要长时间的看手机或者电脑的屏幕，半个小时停下来休息一下眼睛。
睛明穴长了肉质是可以激光祛除的，也可以手术切掉，但是影响不到自身的健康的话，尽量不要祛除，因为毕竟是手术，而且离眼睛很近，是有一定的风险的，如果要祛除的话，近期应该注意饮食，忌口辛辣的食物。
一般情况下，左眼抽搐跳动说明面神经痉挛，具体内容如下：
左眼抽筋跳通常是由于长期的工作压力、长期熬夜、长期用眼过度、眼疲劳等因素造成面神经痉挛。可以通过局部按摩或者热敷来缓解，在日常生活中要保持良好的心理状态，做到早睡早起，确保充足的睡眠。此外，如果出现左眼痉挛、跳动等症状，需要到医院进行脑波检测，确定后可以口服卡、苯妥英钠等抗癫痫的药物。
这个频繁的出现目前的状况考虑是用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。可以注意休息好，缓解视疲劳，同时要注意坚持做好眼部的按摩，也是可以口服一些调理神经的药物来进行调理眼睛跳动的情况，是有利于治疗现在的症状，必要时可以看下临床医生来进行治疗。
眼睑跳跃是眼睑痉挛、不自主痉挛和面部神经支配的皮肤和肌肉的异常放电。与炎症和眼睛疲劳有关。配合眼部热敷，每天两次，每次30分钟。21日经胃和口服。必要时，地西泮注射液可以注射到痉挛部位。
可能是结膜炎所致，还有可能是泪囊炎所致的改变的，需要到当地医院眼科做个人工检查看看的，如果是感染，可以用抗生素类眼药水治疗的，如果是结膜炎所致，可以试试用抗生素类眼药水治疗的，如果是泪囊炎所致，除了用眼药水治疗外，还可以做泪囊的冲洗治疗的。
