月经周期，平均28天，提前或者推迟几天都是正常范围，与生活作息，饮食习惯，工作压力都可以出现关系，现在检查有妇科炎症，平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大，保持内分泌平衡，营养均衡，多吃一些补气养血的食品，适当的身体锻炼。
还是需要积极的进行检查和治疗。从饮食中还是需要避免进食辛辣刺激的食物营养清淡的饮食及时的应用一些抗生素来控制炎症的发生。定期复查，身体的恢复情况也需要保持外阴局部的清洁和干爽，合理的安排好自已的性生活。也可以配合微波治疗，协助炎症的吸收。
妇科检查使用窥阴器撑开阴道，可以观察阴道有炎症宫颈有无糜烂，不能观察输卵管的情况，一般需要B超检查盆腔，还可以排除盆腔炎输卵管炎，如果需要妇科检查B超使用阴道超声。
不要吃桂圆、红枣、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，饮食上以清淡为宜，不宜辛、辣、酸等刺激性食物，多吃些富有营养的食物。经常保持外阴部清洁，勤换内裤及洗涤外阴，注意局部卫生。
宫颈炎、盆腔炎一般不是很严重，只要及时治疗就能痊愈。宫颈炎是宫颈的一种炎症，常见的症状有白带增多、色黄质稠、白带带血丝、同房出血等。盆腔内的炎症包括输卵管炎、卵巢炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎等，常见的症状有白带增多、色黄质稠、腰骶酸痛等。宫颈炎如果不及时治疗，少数情况下可能会发展成宫颈癌前病变，甚至是宫颈癌。盆腔炎如果不及时处理，就会出现反复的慢性盆腔炎，对工作、生活造成很大的影响，甚至有可能引起不孕。
引起盆腔炎原因分为多种，主要是由于平时不注意卫生，由于细菌逆行感染会引发，或者是在做清宫、上节育环、摘除节育环等过程当中可能会对宫颈造成损伤，引起炎症，诱发盆腔炎。患者在平时月经期间要避免性生活，避免盆浴，平时应该做好避孕措施。有慢性盆腔炎的患者应该注意休息不要太累和熬夜。饮食上可以选择吃一些清淡的食物少吃辛辣油腻刺激的食物。