长期睡眠不好,有一段时间独处,

会员71904520 33岁 已回复
长期睡眠不好,有一段时间独处,偶尔想起小时候曾经憋过口水,然后就一发不可收拾,现在都成强迫症了。
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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院精神科 三级甲等
擅长:心理障碍,严重情绪障碍,疑病症
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问题分析:你好,从你描述的情况来看,有患强迫症的可能性,强迫症属于神经症的一种,是轻微的脑功能失调
意见建议:建议你到当地正规的心理咨询门诊先做做心理咨询,如果效果不佳,做到精神专科医院神经症门诊就诊,以进一步明确诊断,对症治疗
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相关问答

如果长期睡眠不好会导致神经衰弱,神经性头痛、脱发等症状出现。
从中医上来说,失眠是机体脏腑功能絮乱,气血阴阳失调的表现,一般体现为入睡困难、时常觉醒、梦境频发等。若长期睡眠不好就会耗伤肝肾精血,引起头晕、头昏沉、耳鸣、神疲乏力的情况出现。另外,长期睡眠不足会导致人体神经衰弱,神经性头痛等等一系列症状。
建议及时到内科看诊治疗,睡眠不好的朋友要注意在睡前不要喝茶、咖啡等提神类饮料;减轻大脑兴奋,改善睡眠环境。

艾明副主任医师精神科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:5
擅长:擅长睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、青少年情绪障碍、自杀自伤及心理危机干预等,心理治疗方向主要从事认知行为治疗、催眠治疗,婚姻、情感及性心理问题的咨询治疗等。

长期睡眠不好,大多数是由于神经衰弱所引起,同时要嘱咐患者养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,保证充足的睡眠时间,避免睡前过度兴奋和睡前喝咖啡、浓茶等,可能症状会改善。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

长期睡眠不好需要高度重视,需要年龄、睡眠障碍的类型区别对待,比如有的人长期睡眠不好,属于入睡困难,可以应用睡前的放松疗法、听音乐疗法,同时使用催眠药进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果长期失眠,只是服用药物,包括百乐眠,这样可能会引起药物的心理依赖,可能长期服用效果并不佳。而要采取综合治疗,比如从精神、生活方式方面,可以练一下太极拳、瑜伽,经常的做一下户外活动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

长期睡眠不好调理应该坚持规律的作息,应该在晚上的11点之前睡觉,才能够保证身体得到充分的休息,早上的时候应该早起。还要注意饮食,大的避免摄入对神经有刺激性的食物,适当的锻炼身体。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

心理因素,包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等,这些情况会导致神经衰弱,反而造成不能有效的入睡。环境因素,睡眠环境比较杂乱,声光刺激等因素会使得睡眠质量下降,干扰睡眠中枢造成睡眠障碍的问题。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗