可以喝一些牛蒡茶的,注意各方面营养的补充,主要是保证良好的休息和睡眠,注意平时多吃一些高蛋白的食物增加营养,这样就有利于血压的升高的,如果营养缺乏,身体过度的虚弱,这样就会导致出现血压的下降。
低血压的病人推荐,若症状不十分明显,提示无需用药,以食补为佳,在日常饮食中,经常可以发现有许多人都存在不同程度的低血压状态,而这些情况也会对身体造成一定影响,甚至出现头晕乏力,面色苍白,食欲不振等症状。低血压患者可适当食用莲子焖猪肚,同时结合体育锻炼的各个方面都要去调节,增强身体素质。
此外,如果低血压严重,则应该就医治疗。
低血压病人可表现为疲乏无力、头昏气促,多由体虚、气血不足所致。对低血压病人来说,每天可进食补气养血之品,如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼,虾等高蛋白膳食,并辅以新鲜蔬果以增加营养摄取,平时加强锻炼和运动,膳食中食用含碘盐之品,有助于升高血压及改善低血压所致之病症。
必要时到正规医院心血管科检查,并按医嘱给予口服升压药物调理。
一般来说,对于血压较低的人,最好是不要吃螃蟹。
螃蟹是一种寒凉的食物,对血压有一定的影响。除螃蟹外,还有苦瓜、绿豆、洋葱、木耳、芹菜等,也不建议食用。患者日常要注意要避免使用具有降血压的药物。如果有必要,可以每天喝一些淡盐水,如果血压比较低,还可以口服生脉饮。患者需要到医院检查,明确是什么引起了低血压。
低血压的人不可以献血,本身血压低会影响重要脏器的供血功能,像心、肝、肾、脑。如果血压过低,就像心脏泵血减弱一样,在重要脏器上可能会有血供不足的现象,比如引起头晕、眼花或者晕厥。