打完瘦脸针一般在一周左右可以去健身房运动，运动的时候还要选择有氧运动。瘦脸针主要可以改善咬肌肥大或者是双下巴，主要成分包括肉毒素，在注射的时候避免一次性过多，以免导致出现有凹陷的现象，手术的6小时之内最好不要平躺着，防止肉毒素杆菌扩散，影响到正常手术后的效果。手术在一周之内伤口可以愈合，适当做些有氧运动是比较好的，可以锻炼身体。平常要避免长时间嚼口香糖或者是嚼槟榔，防止出现有咬肌肥大的现象，吃一些松软和流质的食物。
运动失眠了首先不要慌张，可以做6次深呼吸，这样可以促进睡眠质量。晚上运动失眠可能是由于运动过度了，睡觉前两小时内不要剧烈运动，如跳绳、快跑等，或者做运动可以做一些简单的，如瑜伽、慢走等。平时生活中，要注意饮食清淡且规律，避免晚上睡觉前暴饮暴食。
打了瘦脸针间隔半个月到一个月左右可以去健身房运动，避免导致伤口部位出现感染。身体在经过大量运动或者是过度锻炼之后，有很多的汗液分泌，可能会影响到伤口愈合，通过将肉毒素注射到咬肌比较明显的位置，促进深层中的咬肌慢慢萎缩，对于咬肌肥大有很好的作用，恢复时间较短。
打完瘦脸针通常需要一个月以后才可以运动，否则很有可能会产生不良的影响。瘦脸针可以直接注射在脸颊的部位，能够改善咬肌肥大的情况，刚刚注射以后还不是特别的稳定，如果有剧烈的运动，很有可能会导致治疗的效果受到影响。一周以后基本上已经比较稳定，肿胀以及疼痛的情况也会恢复，可以做运动，但是也要避免运动强度太大，以免出现劳累等情况。恢复期间通常需要注意做好局部的护理措施，还要注意调整饮食，多吃比较容易咀嚼的食物。
少量饮酒之后是可以运动的，少量饮酒，没有任何不适的感觉，反应依然很敏捷，是可以进行适度的运动的。但是在大量饮酒的时候，判断力是下降的，心跳加快，呼吸加速，血压升高，运动协调能力下降，如果基础体质偏差，有高血压，或者是糖尿病，或者是冠心病，或者脑血管疾病，很容易在剧烈运动的时候出现意外发生危险，这时候尽量不要做运动，安静休息。
剥脱点阵后不能去健身房，主要是做完剥脱点阵之后皮肤会有肿胀，健身房出汗量多会导致伤口出现疼痛。剥脱点阵能起到紧致皮肤的效果，对色斑淡化和疤痕去除也有比较好的作用，做完之后皮肤上可能会出现结痂，短时间内要以休息为主。在恢复期间要做好皮肤的清洁工作，可以穿宽松棉质衣服，避免高强度运动。
