我26岁了阴茎短小什么办法能增大点？

阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。

阴茎短小是可以通过手术，或者异物填充和自体脂肪填充来进行增大的。但是男性通常勃起在八到十个公分就是正常的范围。在进行治疗后要注意，不要进行手淫，并且在一个月内不同房和沾水。

正常男性阴茎大小以阴茎勃起长度为准，一般阴茎勃起长度大于10cm就属于正常。阴茎勃起长度大于7cm对性生活就没有明显影响。阴茎疲软长度大于4cm就是正常的。可以每天药物5mg，疗程三个月。养成良好生活习惯，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天坚持锻炼身体一小时，以慢跑或快走为好，晚上锻炼身体为好。

平常的状态下不能超过四个厘米，或者勃起以后不能超过九个，里面就是一件短小的，需要到医院进行检查明确下诊断，如果确实是有一件短小的情况，还是需要积极的寻找原因。需要进行治疗。

如果想通过食疗来改善阴茎短小的症状，可以多吃狗肉、羊肉、动物内脏、牡蛎、黑芝麻、核桃、坚果等食物，这些食物应该还有一些用处。由于种族、遗传、先天发育和后天发育的影响，每个人阴茎的长度和大小是不同的。

一直以来，性生活都没有信心，发现自己的阴茎很短。如果是短而可被阴茎延长的先天性阴茎，也可以增大。假体放置在里面后，阴茎的厚度会增加而增大。认为压力不应该太大，性生活质量和阴茎大小的相关性不是很大。