软时3厘米，硬时9厘米，怎么才能增长，39岁
阴茎短小可以做阴茎延长增粗手术的，可减少压力，但要有手术的适应症。选择正规的医院进行阴茎延长增粗手术，术后效果较好。平时可做增长阴茎运动，每天自我锻炼，一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次。
阴茎大小和个人体质遗传有关系，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米。如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了。
阴茎短小去医院做阴茎延长手术治疗，多喝开水，注意休息，注意卫生，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。阴茎大小和自身体质、遗传有关系，超过20岁不会再发育，出现短小注意是否有隐匿性阴茎、发育异常等疾病。
阴茎发育大小各人有差异，这跟人的身材一样，有高矮肥瘦方面区分，阴茎在勃起后不小于8厘米，那就不算短小，真正属于阴茎短小还是比较少见的。而对于成年人，阴茎发育已经定型，没有什么药物能够有确切增大增长的效果，若个人对阴茎大小不满意，可以考虑通过手术改善；如果身体较肥胖，可以先积极减肥。
阴茎短小是泌尿外科和男科比较常见的一种疾病。主要是指充分勃起后，阴茎的长度小于6cm，影响正常的性生活。比较常见的原因有阴茎先天性发育不良，隐匿阴茎，体重超标等因素引起的。通常通过视诊和局部标准测量的方式明确诊断，目前这个疾病主要的治疗方式是通过阴茎延长手术进行治疗。阴茎延长术一般可以延长阴茎的长度是2-4cm左右。
阴茎短小，先去医院抽血化验性腺系列。如果正常，最常见病因就是手淫和包皮过长，尽快彻底戒掉手淫，手淫导致发育期发育不良或者停止，阴茎海绵体挫伤，阴茎越来越短小，增加营养，多吃高蛋白食物，牛羊肉，海参，另外包皮过长、肥胖也是阴茎短小病因，如果有包皮过长割掉包皮，肥胖必须减肥，对发育期阴茎发育有好处。
