正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。女性的子宫内膜薄与内分泌失调、雌孕激素水平偏低有关。如何提高子宫内膜的厚度：
1.补充雌性和黄体酮。安宫黄体酮，乙烯雌酚，遵从医师的指示。
2.要注重日常的护理。保持心态平和，心情愉快，不要过分紧张。
3.在月经期间要注意保暖，不要受寒。
4.多运动，增强身体素质，增强免疫力。
5.饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激的东西。
通常情况下，如果是体内雌孕激素水平比较高，导致子宫内膜厚，患者可以按照医嘱吃屈螺酮炔雌醇片，能起到不错的治疗效果，如果不是雌孕激素水平比较高导致，屈螺酮炔雌醇片可能对子宫内膜厚并不能起到治疗效果，患者需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
患者配合医生进行治疗时，平时应注意个人卫生，保持私处的清洁、干燥，早睡早起，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高患者免疫力。
通常来说，子宫内膜厚刮宫后7天左右可以上班。具体情况分析如下：
如果患者的子宫内膜比较厚，并且进行了刮宫手术，如果在手术后将子宫内膜送病理检查，只是提示存在单纯养子宫内膜增生，那么一般在手术过后的一周左右，患者的子宫内膜就可以恢复，这时候就可以恢复正常上班，但是在上班时不建议进行体力劳动，需要注意休息。
子宫内膜厚0.6厘米，怀孕的几率比较低，因为子宫内膜太薄，受精卵不容易着床，勉强着床之后，也容易出现胚胎停止发育的现象。在排卵期，子宫内膜厚度至少达到0.8厘米，才能够使受精卵顺利的着床。
通常情况下，子宫内膜厚度为8-12mm正常，患者可以怀孕。具体情况分析如下：
子宫内膜对于胚胎成长发育来说是一个很重要的因素，如果子宫内膜太薄，患者可能会出现异位妊娠或者流产的情况；但是子宫内膜如果太厚，子宫内膜超过15mm，患者可能会患上子宫内膜息肉、子宫内膜炎等疾病，并且不利于受精卵着床，进而影响怀孕，子宫内膜正常情况下，8-12mm正常，并且利于受精卵着床。
一般情况下，女性的情况还需要考虑到子宫内膜增厚的情况，通常是严重的。具体内容如下：
在临床上，由于子宫内膜的息肉、粘膜下的肌瘤、子宫内膜上的癌细胞都会导致子宫内膜增厚。如果是因为子宫内膜息肉或者是粘膜下肌瘤造成的，可以通过外科手术进行切除，不会造成太大的影响。如果是子宫内膜肿瘤，病情就很严重了，要进行全套的子宫切除。
此外，注意多食蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，如桃、苹果、橙子、柠檬等，可增强身体免疫力，促进康复。
