维生素b12在人体内会起到很多作用,如果缺乏会引起较多疾病的发生。维生素B12只存在于动物肝脏、肾脏等动物的内脏,也可以从鸡肉、鱼类、蛋、牛奶等食物中进行摄取,也可以补充些维生素b12片。要注意不要过度的补充,过量的维生素B12会产生毒副作用。维生素b12的主要作用是促进甲基转移,促进红细胞的发育和成熟,维护神经系统健康等。
小儿维生素b缺乏及消化不良可能要补充维生素B。
对于维生素b不足和消化不良的孩子来说,维生素b的摄入要根据自己的实际情况来确定。维生素b具有消除疲劳、肝脏排毒、促进吸收等作用。
这种药的药的功效比较多,但是如果没有这种情况,最好还是少吃为妙。宝宝在发育期间有可能会有营养不良,应根据实际营养元素缺乏情况,在医生指导下合理补充。
如果糖尿病患者缺乏维生素B12,神经系统可能受损且不可逆转。糖尿病易与神经病变合并,部分原因是维生素B12缺乏,可表现为面神经痛,或其他部位神经痛,手足麻木痛,麻刺等,如有糖尿病症状,建议补充维生素B12。过一段时间后就会解除。
糖尿病可以通过服用维生素B12药物和通过食物来补充维生素B12。
常规补充来源可服用维生素B12片,也可食用蔬菜、水果,谷物中含有维生素B12较多。糖尿病人补充维生素B12可以纠正糖尿病患者长期使用二甲双胍导致的维生素B12缺乏。还可以治疗糖尿病慢性并发症糖尿病的感觉对称性周围神经病变,或自主神经病变,还可以治疗糖尿病患者因其余原因导致的维生素B12缺乏。
维生素B12主要含在动物蛋白中,如肝、肾、肉类、乳制品、鱼、贝类和蛋类。植物性食品中多不含维生素B12,只有大豆中含有维生素B12,还有牛奶含有维生素B12。维生素B12是相当特别的维生素,蔬菜中含量很少,主要存在于动物性食物中。
糖尿病为什么要补充b2的原因如下:
1、维生素B2又称核黄素,缺乏维生素B2会影响机体的生物氧化,引起代谢障碍。维生素B2参与细胞生长代谢,是机体组织代谢和修复的必需营养素。维生素B2既与维生素B6和烟酸的代谢有关,也与维生素B2和机体铁的吸收、贮藏和动员有关。
2、另外,维生素B2还具有抗氧化活性,缺乏维生素B2的患者可能会出现口唇和眼睛等炎症。维生素B2是水溶性的维生素,在体内储存很少。维生素B2广泛存在于各种食品中,动物性食品含量高于植物性食品。糖尿病患者存在能量代谢障碍,且引起并发症的共同途径是氧化应激,因此给糖尿病患者补充维生素B2有一定的益处。